Puten-Gemüsepfanne aus dem Wok

Zutaten

Portionen: 2

  •   25 dag Putenbrust
  •   1 EL Öl
  •   1 Stk. Paprikaschote
  • 2 Stk. Karotte
  • 15 dag Chinakohl
  •   15 dag Champignons
  •   10 dag Lauch
  •   3 EL Sojasauce
  •   Pfeffer
  •   2 TL Ketchup

Zubereitung

  1. Für die Puten-Gemüsepfanne aus dem Wok wird die Putenbrust in kleine Würfel geschnitten.
  2. Wok erhitzen, mit Öl ausstreichen und die Putenbrustwürfel abbraten. Herausnehmen und warm stellen.
  3. Die Karotte putzen und raspeln. Paprika in Würfel, Champignons blättrig, Chinakohl und Lauch nudelig schneiden.
  4. Anschließend die Karotten in den Wok geben und anrösteen. Nach und nach Paprika, Champignons, Chinakohl und Lauch dazugeben.
  5. Alles bissfest rösten. Fleisch dazugeben und die Puten-Gemüsepfanne mit Sojasauce, Pfeffer und Ketchup abschmecken, eventuell salzen.

Tipp

Zur Puten-Gemüsepfanne passen sehr gut chinesische Nudeln.

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15 Kommentare „Puten-Gemüsepfanne aus dem Wok“

  1. franziska 1
    franziska 1 — 24.11.2021 um 18:21 Uhr

    einfach köstlich

  2. kassandra306
    kassandra306 — 25.2.2016 um 07:40 Uhr

    "Chinakohl mit Putenbrust" - dieses Foto ist bei "ähnliche Rezepte" zwei Mal nebeneinander erschienen und wenn man darauf klickt (egal auf welches) kommt man auf dieses Rezept. Dieses Mal habe ich ein Foto davon gemacht, wenn es weiter helfen kann, schicke ich es gerne per Mail.

    • Silvia Wieland
      Silvia Wieland — 25.2.2016 um 14:02 Uhr

      Liebe kassandra306, danke für den Hinweis! Bitte schicken Sie uns das Bild an office@ichkoche.at. Mit den besten Grüßen - die Redaktion

  3. ingridS
    ingridS — 26.1.2016 um 11:48 Uhr

    Lässt sich auch mit Hühnerbrust machen, finde ich noch besser

  4. herbstmensch
    herbstmensch — 25.11.2015 um 10:03 Uhr

    gut

  5. omami
    omami — 13.2.2015 um 11:27 Uhr

    Ein ***** Rezept

  6. sarnig
    sarnig — 13.2.2015 um 08:51 Uhr

    lecker

  7. zorro20
    zorro20 — 30.11.2014 um 10:00 Uhr

    schon gespeichert!

  8. yoyama
    yoyama — 30.10.2014 um 18:19 Uhr

    köstlich !

  9. Zuckermaus0028
    Zuckermaus0028 — 28.10.2014 um 11:10 Uhr

    lecker

  10. linda1989
    linda1989 — 20.10.2014 um 10:05 Uhr

    super rezept, mit den zutaten kann man auch improvisieren und individuell erweitern

  11. Camino
    Camino — 22.9.2014 um 14:49 Uhr

    Hat uns sehr gut geschmeckt!

  12. Eintopf48
    Eintopf48 — 10.4.2014 um 19:01 Uhr

    schmeckt super

  13. ilvirenate
    ilvirenate — 26.3.2014 um 13:01 Uhr

    Mach ich gleich heute!

  14. Mopsii
    Mopsii — 6.2.2014 um 20:15 Uhr

    klingt super

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