Kichererbsenauflauf mit Okraschoten
30–60 MIN
Hobby-Koch
Okra-Kokosnuss-Curry
Zutaten
Portionen: 3
Sponsored by
Zubereitung
- Für das Okra-Kokosnuss-Curry die Okraschoten waschen, Stielansätze entfernen und die Schoten in ca. 3 cm lange Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen, Chilischoten waschen und alles in kleine Stücke bzw. Ringe schneiden.
- Die Tomaten waschen, die Stielansätze entfernen und in kleine Würfel schneiden. Ghee in einem Topf erhitzen, darin die Senfkörner anbraten bis sie zu knistern beginnen, dann die Zwiebel hinzufügen und weiterbraten.
- Knoblauch, Chili, Curryblätter und restl. Gewürze dazugeben und weiter braten, bis alles leicht gebräunt ist. Die Okraschoten in den Topf geben und 2 -3 Minuten mitbraten, dann die Tomaten und die Kokosmilch zugeben, gut verrühren und mit Salz würzen.
- Das Okra-Kokosnuss-Curry auf kleiner Flamme zugedeckt 20 Minuten köcheln lassen, ab und zu umrühren.
Tipp
Zum Okra-Kokosnuss-Curry passt Basmatireis und Raita.
traumhafte Speise
leider gibt es in meinem Umkreis keinen indischen Supermarkt-und Merkur ist auch ca 50 km weit weg.
Das ist wirklich schade! :-( Ich liebe Okraschoten sehr! Vielleicht mal von jemandem mitbringen lassen, wenn möglich!? In diesem Rezept könnte man versuchen, sie gegen Zucchini zu ersetzen...
wo bekommt man bei uns Okraschoten? Habe diese das letzte Mal in Griechenland gesehen
Ich habe sie im indischen Supermarkt erstanden. Dort gab es eine große Steige voll davon! :-) Ab und zu gibt es bei Merkur auch Okraschoten - diese allerdings zumeist aus Thailand kommend und zu sehr erhöhtem Preis.