Vollwert Kindergerichte Gemüse Rezepte

10 Rezepte zu Vollwert Kindergerichte Gemüse

Spinatspätzle

Aus Mehl, versprudelten Eiern, Sauerrahm, Prise Salz, Pfeffer sowie passiertem Spinat einen Spätzleteig rühren. Wenn nötig, noch etwas Wasser einrühren....

Hobby-Koch

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Vollkornspaghetti mit Mozzarella und Tomaten

In einem großen Topf Salzwasser zum Kochen bringen und die Vollkornspaghetti darin bissfest kochen. Inzwischen die grob geschnittenen Tomaten in heißem...

Eier-Koch

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User-Rezept

Kartoffeltaler

Für die Kartoffeltaler die Erdäpfeln in der Schale weich kochen, schälen und zerstampfen. Alle anderen Zutaten hinzugeben und mischen. Den Teig zu Talern...

Hobby-Koch

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User-Rezept

Grünkernbrei

Für den Grünkernbrei die Suppe aufkochen, Grünkernschrot einstreuen und 5 Min. leicht kochen lassen. Nun bei kleinster Temperatur 15 Min. aufquellen lassen...

Eier-Koch

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User-Rezept

Grünkern-Brei mit Broccoli

Für die Grünkern-Brei mit Broccoli die Suppe aufkochen lassen, Schrot einstreuen und 5 Min. leicht kochen lassen. Bei geringer Hitze 15 Min. quellen...

Hobby-Koch

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User-Rezept

Hirse Burger

Für den Hirse Burger Wasser zum Kochen bringen, Gemüsesuppenwürze darin aufllösen und die Hirse hineinrühre. 20 Min. auf kleiner Flamme...

Hobby-Koch

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User-Rezept

Apfel-Avocado-Creme

Für die Apfel-Avocado-Creme die Haferflocken im Apfelsaft 1 Stunde einweichen.

Das Fruchtfleisch mit Honig und Saft einer Zitrone mit dem...

Hobby-Koch

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