Vollwert Frühstück Gemüse Rezepte

12 Rezepte zu Vollwert Frühstück Gemüse

User-Rezept

Zwiebel-Muffins

Für die Zwiebel-Muffins Muffinform ausfetten und kalt stellen. Ofen auf 200 °C vorwärmen.

Die Zwiebel schälen und fein in Würfel kleinschneiden. Ei...

Hobby-Koch

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julielovesmango julielovesmango

Brennnessel-Smoothie

Für den Brennnessel-Smoothie zunächst mit dem Nudelholz ein paar Mal sorgfältig über die Brennnesselblätter drüberrollen.

Eier-Koch

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Specht62 Specht62

Spinat-Erdäpfel-Waffeln

Für die Spinat-Erdäpfel-Waffeln zunächst Blattspinat antauen, klein schneiden und komplett auftauen. Erdäpfel schälen und zusammen mit dem Apfel fein...

Hobby-Koch

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User-Rezept

Gemüse-Eierspeis Mit Hirse

Hirse in die kochende Suppe Form. Zugedeckt 10 bis 15 min quellen. Paradeiser abspülen und würfelig schneiden. Lauchzwiebeln in feine Scheibchen schneiden....

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User-Rezept

Grünkernbrei

Für den Grünkernbrei die Suppe aufkochen, Grünkernschrot einstreuen und 5 Min. leicht kochen lassen. Nun bei kleinster Temperatur 15 Min. aufquellen lassen...

Eier-Koch

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User-Rezept

Hirse-Kohl-Puffer

Hirseflocken, Milch und Eier glatt rühren, 20 Min. ausquellen.

Kohl in schmale Streifen schneiden. Peperoncino der Länge nach aufschneiden, entkernen...

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User-Rezept

Dinkellaibchen mit Rote-Rüben-Sauce

Für Dinkellaibchen mit Rote-Rüben-Sauce am Vortag die Dinkelkörner in kaltem Wasser einweichen.

Am nächsten Tag das Einweichwasser abgießen und die...

Eier-Koch

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User-Rezept

Käsepalatschinken mit Gemüsefüllung

Für die Käsepalatschinken mit Gemüsefüllung die Milch und das Wasser mit Dinkelmehl, Käse und das Salz verrühren. Den Teig bei geschlossenem Deckel 20-30...

Hobby-Koch

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