Zubano15
Karfiol-Brokkoli-Auflauf
Für den Karfiol-Brokkoli-Auflauf den Karfiol und den Brokkoli zerteilen und in Salzwasser kochen. Magermilch, Eiklar und das Rapsöl vermischen.In eine...
Hobby-Koch
Gemüse Schlanke Küche Oberösterreich Rezepte
18 Rezepte zu Gemüse Schlanke Küche Oberösterreich
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Bröselfisolen
Für die Bröselfisolen die Fisolen in Salzwasser weichkochen. In einer Pfanne das Öl erhitzen, die Brösel hinzugeben und etwas bräunen.Dann die abgeseihten...
Eier-Koch
Zubano15
Gemüseauflauf
FÜr den Gemüseauflauf die Karotten und den Kohlrabi schälen und in kleine Stücke schneiden.Den Karfiol teilen und das Gemüse in Salzwasser weichkochen....
Hobby-Koch
Zubano15
Kohlsprossenpfanne
Für die Kohlsprossenpfanne die Zwiebel in Fett glasig anrösten. Kohlsprossen, Kartoffel und Karotten dazugeben und mit Wasser aufgießen. Gemüsesuppengewürz...
Hobby-Koch
Zubano15
Tomaten mit Landfrischkäse
Für die Tomaten mit Landfrischkäse bei den Tomaten die Kappe abschneiden und aushöhlen. Den Landfrischkäse mit Rapsöl vermischen. Die Bärlauchblätter...
Eier-Koch
Zubano15
Sauerkrautsalat
Für den Sauerkrautsalat das Sauerkraut schneiden, den Apfel schälen und kleinwürfelig schneiden. Unter das Sauerkraut mischen und mindestens eine Stunde...
Hobby-Koch
Zubano15
Gefüllte Paprika mit Vollreis und Gemüse
Für die gefüllte Paprika bei den Paprika die Kappen abschneiden und aushöhlen. Die Zwiebel in Öl anrösten, Knoblauch, Champignons und Karotten dazugeben. Mit...
Hobby-Koch
julielovesmango
Rotkraut-Frucht-Salat mit Joghurt Dressing und Walnüssen
Für den Rotkraut-Frucht-Salat mit Joghurt Dressing und Walnüssen das Rotkraut in feine Streifen schneiden. Die Birne entkernen und grob raspeln.Joghurt mit Öl...
Hobby-Koch