Fastenzeit Vorspeise kalt Gesunde Küche Rezepte

69 Rezepte zu Fastenzeit Vorspeise kalt Gesunde Küche

Avocado-Saiblingstatar

Für das Avocado-Saiblingstatar die Zitrone halbieren und auspressen.Die reifen Avocados halbieren und den Kern herauslösen.Mit einem Löffel das Fruchtfleisch...

Eier-Koch

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walnuss walnuss

Salat mit Quinoa und Avocado-Dressing

Für den Salat mit Quinoa und Avocado-Dressing zu allererst den schwarzen Quinoa in doppelter Wassermenge kochen und abkühlen lassen.Für das Dressing das...

Eier-Koch

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walnuss walnuss

Salat mit Scharbockskraut-Blättern

Für den Salat mit Scharbockskraut-Blättern den Eissalat in kleine Stücke zerpflücken und waschen. Den Paprika waschen, Kerngehäuse entfernen und in Streifen...

Eier-Koch

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walnuss walnuss

Heringsschmaus Frühlingserwachen

Für den Heringsschmaus das Mischgemüse dämpfen, aber nur so lange, dass es noch knackig ist. Das Dressing aus Joghurt, Senf, Mayonnaise und Kräutersalz rühren...

Hobby-Koch

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walnuss walnuss

Avocado-Dip mit Bärlauch

Für den Avocado-Dip mit Bärlauch die Avocados schälen, entkernen und mit der Gabel zerdrücken.Mit Zitronensaft und Cottage Cheese gut vermischen. Mit Senf,...

Eier-Koch

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julielovesmango julielovesmango

Radieschen Smoothie

Für den Radieschen Smoothie die Radieschen waschen und grob schneiden. Mit der Buttermilch und dem Kren in einen Standmixer geben und glatt pürieren.Mit Salz...

Eier-Koch

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Nusskipferl Nusskipferl

Frühlingssalat

Für den Frühlingssalat alle Zutaten für die Marinade gut vermischen, (in ein gut verschließbares Gefäß geben und gut schütteln).Den Vogerlsalat, Rucola und...

Eier-Koch

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IlseBlogt IlseBlogt

Hering Schichtsalat

Für den Hering Schichtsalat die Rote Rüben in Würfel schneiden und in eine kleine Schüssel geben.Tomaten waschen, halbieren, vom Strunk befreien und würfeln....

Eier-Koch

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Tofu-Kräuter-Salat mit Erdnüssen

In einem Topf Wasser zum Kochen bringen. Tofu zugeben, aufkochen lassen und bei reduzierter Hitze einige Minuten ziehen lassen. Tofu herausnehmen, leicht...

Hobby-Koch

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Winterlicher Sauerkrautsalat

VORBEREITUNG Die Orange schälen, in Spalten trennen und die weißen Häutchen abziehen. ZUBEREITUNG Das Sauerkraut in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen,...

Eier-Koch

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