Büromahlzeit Gesunde Küche Schlanke Küche Rezepte

212 Rezepte zu Büromahlzeit Gesunde Küche Schlanke Küche

omami omami

Bunter Endiviensalat

Für den bunten Endiviensalat den Endiviensalat waschen und evtl. mit der Salatschleuder tocknen.Die Kartoffeln schälen, in kleine (1 cm x 1 cm) Würfel...

Eier-Koch

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Evita1992 Evita1992

Bananenchips

Für die Bananenchips die Bananen schälen und in 2-3 mm dicke Scheiben schneiden. Je dünner sie sind, desto schneller trocknen sie.Die Bananenscheiben auf ein...

Eier-Koch

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anneliese anneliese

Müsli-Apfel

Für den Müsli-Apfel den Apfel waschen, Deckel abschneiden und das Kerngehäuse entfernen. Apfel mit einem Kaffeelöffel aushöhlen und mit 1/2 EL Zitronensaft...

Eier-Koch

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anneliese anneliese

Vitamindrink

Für den Vitamindrink die Kiwis mit Zitronensaft pürieren, süßen und 1/2 Stunde kalt stellen. Mit Mineralwasser aufgießen und mit einer Kiwischeibe garniert...

Eier-Koch

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anneliese anneliese

Gesunde Brote

Für die gesunden Brote Topfen, Sauerrahm, Salz und Pfeffer gut verrühren und die Kresse unterheben. Brote halbieren, mit Topfenmasse bestreichen, mit Gemüse...

Eier-Koch

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Zubano15 Zubano15

Joghurt-Vollwert-Früchte-Müsli

Für das Joghurt-Vollwert-Früchte-Müsli die Kiwis schälen und in kleine Stücke schneiden, die Banane ebenfalls schälen und in kleine Scheiben schneiden. Die...

Eier-Koch

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Jack24 Jack24

Blutorangen-Joghurt-Shake

Für den Blutorangen-Joghurt-Shake das Obst schälen und klein schneiden.Zusammen mit dem Joghurt pürieren.

Eier-Koch

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Zubano15 Zubano15

Karottenaufstrich

Für den Karottenaufstrich den Topfen, das Joghurt, die Karotten und den Apfel vermischen. Mit Salz und Zitronensaft abschmecken. Schwarzbrot dazu reichen.

Eier-Koch

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