Gemüselaibchen mit Hummus
30–60 MIN
Hobby-Koch
Hummus
Zutaten
Portionen: 12
- 250 g Kichererbsen
- 3 Zehe(n) Knoblauch
- 150 g Sesampaste
- 6 EL Zitronensaft
- Salz
- Kreuzkümmel (evtl.)
- Pfeffer (evtl.)
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Zubereitung
- Für Hummus Kichererbsen über Nacht einweichen. Im Einweichwasser ca. eine Stunde kochen lassen. Abseihen und etwas von der Flüssigkeit beiseite stellen.
- Die Kichererbsen mit dem Tahin (Sesampaste) und dem geschnittenen Knoblauch im Mixer pürieren. Zitronensaft und gegebenenfalls die Flüssigkeit zugeben. Statt dem Kochwasser könnte man auch Joghurt zum Verdünnen verwenden. Das Püree sollte eine cremige Konsistenz bekommen. Salzen. Eventuell den Hummus noch mit Kreuzkümmel und Pfeffer abschmecken. Durchziehen lassen.
Tipp
Mit Olivenöl und Petersilie obendrauf wird Hummus als Vorspeise zum Fladenbrot oder als Brotaufstrich serviert.
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