Zoats

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Für die Zoats die Zucchini schälen und fein raspeln. Mit den anderen Zutaten in ein Glas geben und gut durchrühren. Über Nacht oder mindestens 3 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.

Himbeeren waschen, abtropfen lassen und über die Zoats geben.

Tipp

Zoats ist ein Wortspiel aus Zucchini und Oats. Zoats sind ein perfektes Lowcarb Frühstück.

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Kommentare3

Zoats

  1. kassandra306
    kassandra306 kommentierte am 15.04.2016 um 09:15 Uhr

    Interessante Kombination, die ich sicher ausprobieren werde... nur wieviel EL Haferflocken sind empfehlenswert, 1, 2 oder 3 ?

    Antworten
    • liss4
      liss4 kommentierte am 15.04.2016 um 10:31 Uhr

      Ups. Da ist mir ein kleiner Fehler unterlaufen. 2 EL Haferflocken und 1 EL Kokosflocken. Lg

      Antworten
    • Silvia Wieland
      Silvia Wieland kommentierte am 15.04.2016 um 14:39 Uhr

      Liebe liss4, wir haben den Fehler inzwischen ausgebessert. Mit den besten Grüßen - die Redaktion

      Antworten
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