Vanille-Dinkelflockenmüsli mit Banane und Himbeeren

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Portionen: 1

  • 1 EL Chia-Samen
  • 1 EL Leinsamen
  • 5 EL Dinkelflocken
  • 1 TL Zimt
  • 2-3 EL Sojajoghurt (Vanille)
  • 180 ml Mandelmilch
  • 1/2 Banane
  • 1 Handvoll Himbeeren
  • 1 EL Dinkelkleie
  • 1 Handvoll Mandelstifte

Für das Vanille-Dinkelflockenmüsli mit Banane und Himbeeren die Banane halbieren und in dünne Scheiben schneiden.

Die Chia- und Leinsamen, die Dinkelflocken, die Dinkelkleie, den Zimt, die Mandelstifte mit der Mandelmilch und dem Sojajoghurt verrühren. Die Bananenstücke und die Himbeeren unterheben.

Wenn es notwendig ist, noch ein wenig Milch oder Joghurt hinzufügen und das Vanille-Dinkelflockenmüsli mit Banane und Himbeeren über Nacht zum Quellen in den Kühlschrank stellen.

Tipp

Wer das Vanille-Dinkelflockenmüsli mit Banane und Himbeeren süßer mag, kann noch Honig oder Agavensirup dazugeben.

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Kommentare4

Vanille-Dinkelflockenmüsli mit Banane und Himbeeren

  1. edith1951
    edith1951 kommentierte am 15.11.2015 um 09:21 Uhr

    sehr lecker

    Antworten
  2. graue Katze
    graue Katze kommentierte am 06.11.2015 um 18:31 Uhr

    Sehr gut!

    Antworten
  3. Michaela 1967
    Michaela 1967 kommentierte am 09.09.2015 um 18:29 Uhr

    lecker

    Antworten
  4. kassandra306
    kassandra306 kommentierte am 03.09.2015 um 07:37 Uhr

    eine feine Kreation *schmatz*

    Antworten
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