Müsli aus meinen Kindertagen

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Portionen: 1

  • 1 Stk Apfel (säuerlich)
  • 4 EL Haferflocken (fein)
  • 1 EL Haselnüsse (grob gehackt)
  • 1 TL Leinsamen
  • 1 TL Chiasamen
  • 1 TL Braunhirse (gemahlen)
  • etwas Ahornsirup
  • 250 ml Milch
  • 1 EL Ovomaltine

Für das Müsli zunächst Leinsamen und Chiasamen in etwas Milch quellen lassen. In der Zwischenzeit Apfel reiben und alle anderen Zutaten dazumischen.

Milch aufkochen und darübergießen. Am Schluss gebe ich mindestens 1 EL Ovomaltine über das Müsli.

Tipp

Das Müsli zum Frühstück gibt Energie und sättigt.

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