Grüner Smoothie

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Portionen: 1

Für den grünen Smoothie, das Gemüse waschen, grob zerkleinern und mit Mineralwasser im Mixer mixen. Die Banane, das Öl und den Saft einer Zitrone zugeben. Alles gut mixen und servieren.

Tipp

Smoothies sollen nicht nur den Körper mit Nährstoffen versorgen, sondern auch schmecken. Daher kann man aus jedem beliebigen Obst oder Gemüse Smoothies herstellen und nach gefallen verfeinern, mit Joghurt, Leinsamen, Nüssen etc. Ersetzt man ab und zu eine Mahlzeit mit einem Smoothie freut sich auch die Waage.

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Kommentare6

Grüner Smoothie

  1. Bienenkönigin
    Bienenkönigin kommentierte am 04.01.2016 um 22:32 Uhr

    Gut es sind nur zwei Blätter Kohl. Also ich probiers

    Antworten
  2. OH65
    OH65 kommentierte am 16.08.2015 um 22:32 Uhr

    erfrischend

    Antworten
  3. obelixxl1
    obelixxl1 kommentierte am 27.07.2015 um 21:57 Uhr

    ok

    Antworten
  4. lockerle
    lockerle kommentierte am 15.05.2015 um 14:57 Uhr

    Grüne Smoothie sind ein Genuss und für Anfänger immer eine Banane rein dann wird die Sache süßer!!!!

    Antworten
  5. Hobbykoch21
    Hobbykoch21 kommentierte am 18.01.2015 um 20:08 Uhr

    man kann ja einige Zutaten ändern

    Antworten
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