Schlank mit Nudeln!

100 leckere Rezepte

© Trias Verlag / Stockfood

Genießen und Abnehmen mit Pastapower
Nudeln schmecken, machen gute Laune - und sind wahre Diätwunder. Lange Zeit waren sie als Dickmacher verrufen, jetzt weiß man: Nudeln machen schlank! Ihre komplexen Kohlenhydrate sorgen für ein lange andauerndes Sättigungsgefühl. Wertvolle Vitamine und Mineralien geben dem Körper Power und kurbeln den Stoffwechsel an. So nehmen Sie ab, ohne sich auf Diät zu fühlen.

Nudel- und Saucenparade
Alle Nudelsorten sind erlaubt. Dazu tolle Saucen mit frischem Gemüse, magerem Fleisch und Fisch oder aromatischen Kräutern - so lecker und genussvoll kann Abnehmen sein.


Rezeptvielfalt
Ob Suppe, Sauce oder Auflauf: Über 100 unkomplizierte Rezepte für jeden Tag sorgen für Abwechslung in der Küche. Alle Rezepte sind schnell zubereitet und lassen sich nach Laune und Geschmack variieren. Da freut sich die ganze Familie!

Was esse ich heute?
Praktische Wochenpläne erleichtern Ihnen die Diätplanung vom Frühstück bis zum Snack zwischendurch. Jeder Tag enthält drei vollwertige Gerichte und zwei leckere Extras als Fitmacher - die Garantie gegen leidige Diät-Hungerattacken.

Nudeln Sie gleich los - in einem Monat können bis zu 8 Kilo purzeln. Und danach können Sie mit diesen Rezepten Ihr Wohlfühlgewicht halten und dem Jojo-Effekt entgehen!


Karin Iden
Nudeln machen schlank
2., überarb. Aufl. 2010
96 Seiten
ISBN: 9783830436072
€ 10,30
Trias Verlag

Buch ist im Handel oder gleich hier bequem online erhältlich

Probieren Sie einige Rezepte aus diesem Buch gleich selbst aus:
Nudeln mit Rindergeschnetzeltem
Geflügel-Nudel-Suppe