Zucchiniauflauf mit Quinoa
>60 MIN
Hobby-Koch
Zucchininudeln mit Amaranth und Ofenparadeisern
Zubereitung
- Für die Zucchininudeln mit Amaranth und Ofenparadeisern zunächst die Paradeiser in kochendem Salzwasser blanchieren, in Eiswasser kalt abschrecken und die Haut abziehen. Vierteln und entkernen, die Paradeiser-Zungen auf ein Backblech legen, mit Olivenöl, Schalotten, Knoblauch, Thymian und Basilikum vermischen und im vorgeheizten Backrohr bei 160 °C für 10 Minuten backen.
- Die Zucchinis waschen, der Länge nach halbieren und in dünne Streifen hobeln (oder schneiden). In kochendem Salzwasser kurz blanchieren, danach in einer Pfanne mit Olivenöl und Knoblauch kurz anbraten.
- Knoblauch in feine Scheiben schneiden, für 1 Minute in kochendes Wasser legen, abseihen, Wasser wechseln und die Knoblauchscheiben wieder für 1 Minute kochen. Insgesamt dreimal wiederholen. Anschließend die Knoblauchscheiben mit Zucker leicht karamellisieren, Vanillemark dazugeben und mit Rotwein ablöschen. Für 5 Minuten einkochen.
- Wasser mit Apfelsaft aufkochen, Amaranth einstreuen und einmal aufkochen lassen. Danach für 20 Minuten bei niederer Temperatur köcheln lassen. Herd abdrehen und weitere 10 Minuten ausquellen lassen. Amaranth unter fließendem Wasser abspülen und danach sehr gut abtrocknen. In einer heißen Pfanne mit Olivenöl, Schalotten und Thymian kurz anrösten, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Zucchininudeln auf einem flachen Teller anrichten. Amaranth mit einem Servierring auf eine Seite setzen. Ofenparadeiser und Vanille-Knoblauch darauf setzen und die Zucchininudeln mit Amaranth und Ofenparadeisern mit Basilikumblättern garnieren.
Tipp
Die Zucchininudeln mit Amaranth und Ofenparadeisern können auch als Beilage serviert werden.
gut
Was soll an einem Rotwein nicht vegan sein?Gibt es auch veganes Wasser?
Lieber Marwin, zur alkoholischen Gärung verwenden die Winzer Hefen und zur Klärung des Weines oft tierische Produkte wie Eiklar und / oder Gelatine. Wer sich ganz sicher sein will, greift zu gekennzeichnete Weinen.Liebe Grüße
Bohnenkraut passt auch gut zu diesem Gericht.
Mit Parmesan bestreuen.
wenn ich keinen Knoblauchgeschack mag, lasse ich ihn weg, aber dreimal kochen finde ich unsinnig
Weshalb den Knoblauch 3 mal kochen? Was bewirkt das?
Liebe Martina Hainzl, dadurch wird der strenge Geschmack des Knoblauchs gemildert. Mit kulinarischen Grüßen - die Redaktion
Ich höre von Vanille-Knoblauch zum 1. Mal. Aber der Geschmack ist wirklich ausgezeichnet :) Danke!!
nehme normalen Knoblauch statt Vanilleknoblauch
statt zu veganem Rotwein greife ich lieber zu einem Rotwein, mit dem ich nicht nur koche, sondern von dem ich auch gern einen Schluck trinken mag. Auf Vanille-Knoblauch verzichte ich auch gern, aber das Amaranth-Rezept probiere ich auf jeden Fall aus
WAS IST AMARANTH ? ABER REZEP FLEISCHLOS SUPER
Liebe eva-maria2511, für die Antwort werfen Sie doch bitte einen kurzen Blick auf folgende Erklärung: amaranth-artikel-3226 . Mit den besten Grüßen - die Redaktion
Sehr gutes Rezept. Es lohnt sich das nachzukochen. Echt lecker.
Die Vermutung liegt nahe, dass auch ein nicht veganer Rotwein das Gericht zur Vollendung bringt.
:-)))
Wird demnächst ausprobiert!
Mich stört nicht wenn die Haut vom Paradeiser dran ist. Erspart man sich die Arbeit des schälens.
Sehr aufwendig für ein Sommergericht (und das ist es ja wohl eher) weiss nicht ob ich in meiner kleinen Sommergartenküche (bei 30 Grad im Schatten) die Liebe dafür aufbringe .Aber das Rezept gefällt mir !
Mit etwas schafkäse ein gedicht