Wrap mit Hühnchen und Gemüse

  • Zutaten

  • Zubereitung

  • Top Videos

Portionen: 2

Für die Wraps:

  • 100 g Mehl
  • 1 Prise Salz
  • 80 ml Wasser
  • Rapsöl (oder Sonnenblumenöl)

Für die Füllung:

  • 1 Stk. Zucchini
  • 1/2 Dose Mais
  • 1 Handvoll Champignons
  • Salat (grün)
  • 200 g Hühnerfleisch
Auf die Einkaufsliste

Zubereitung

Für den Wrap mit Hühnchen und Gemüse erst die Wraps zubereiten. Dafür Mehl, Salz und Wasser vermengen, zu einem Teig verarbeiten und mindestens 10 Minuten ruhen lassen.

Den Teig ausrollen und in gleich große Stücke teilen. Danach die Stücke in einer Pfanne mit Öl anbraten. Gemüse waschen und schneiden und in kleine Stückchen schneiden, würzen und anbraten.

Den Mais aus der Dose geben und waschen. Ebenso den Salat waschen. Den Wrap mit Hühnchen und Gemüse zusammenschlagen, anrichten und servieren.

Tipp

Für den Wrap mit Hühnchen und Gemüse können natürlich auch viele andere Gemüsesorten verwendet werden. Beispielsweise eignen sich auch Bohnen. Als Sauce eignet sich eine Chilisauce oder Sauerrahmsauce.

Was denken Sie über das Rezept?
9 5 0

Für den Wrap mit Hühnchen und Gemüse erst die Wraps zubereiten. Dafür Mehl, Salz und Wasser vermengen, zu einem Teig verarbeiten und mindestens 10 Minuten ruhen lassen.

Den Teig ausrollen und in gleich große Stücke teilen. Danach die Stücke in einer Pfanne mit Öl anbraten. Gemüse waschen und schneiden und in kleine Stückchen schneiden, würzen und anbraten.

Den Mais aus der Dose geben und waschen. Ebenso den Salat waschen. Den Wrap mit Hühnchen und Gemüse zusammenschlagen, anrichten und servieren.

Tipp

Für den Wrap mit Hühnchen und Gemüse können natürlich auch viele andere Gemüsesorten verwendet werden. Beispielsweise eignen sich auch Bohnen. Als Sauce eignet sich eine Chilisauce oder Sauerrahmsauce.

Was denken Sie über das Rezept?
9 5 0

Die Redaktion empfiehlt aktuell diese Themen

Die Redaktion empfiehlt auch diese Rezepte

Passende artikel

Kommentare0

Wrap mit Hühnchen und Gemüse

Kommentar hinzufügen

Für Kommentare, bitte einloggen oder registrieren. Facebook login

Rund ums Kochen

Ähnliche Rezepte

Aktuelle Suche