Haferflocken-Cookies
30–60 MIN
Eier-Koch
Müsli mit geröstetem Sesam
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Foto: ichkoche.at / Blanka Kefer
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Kochdauer
min
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Rezeptempfehlungen
Zutaten
Portionen: 1
- 100 g Haferflocken
- 200 g Joghurt (natur)
- 200 ml Milch
- 2 Äpfel
- 1 Banane
- 1 Orange
- 4 EL Sesam
- Handvoll Brombeeren (oder andere Beeren)
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Zubereitung
- Für das Müsli mit geröstetem Sesam zuerst die Äpfel ordentlich abspülen.
- Das Kernhaus herausschneiden, vierteln und in feine Scheiben kleinschneiden. Banane von der Schale trennen und in Scheiben kleinschneiden. Orange von der Schale trennen, in Spalten tranchieren und halbieren.
- Sesam in einer Bratpfanne vorsichtig erhitzen, unter durchgehendem Rühren goldgelb braten. Optional einen Löffel braunen Zucker hinzufügen und mit dem Sesam rösten. Haferflocken, Joghurt und Milch miteinander mischen. Zerkleinertes Obst, Brombeeren und die gerösteten Sesam dazumischen.
- Das Müsli mit geröstetem Sesam in einem Glas oder Schale servieren.
Tipp
Für Müsli mit geröstetem Sesam verwenden Sie cremiges Naturjoghurt für ein noch feineres Ergebnis!
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ist das nicht ein bißchen viel für 1 Portipon? 2 Äpfel, Banane, Orange,.... und Beeren,...??
Ich nehme dazu immer noch das Joghurt mit wenig Fettgehalt.
ich liebe Sesam, ich habe lieber Himbeeren u.Heidelbeeren!
lecker
buchweizen statt sesam rösten