Vollwert Suppe Gesunde Küche Rezepte

18 Rezepte zu Vollwert Suppe Gesunde Küche

Weikerlseer Bärlauchsuppe

Für die Weikerlseer Bärlauchsuppe die gewaschenen und gut abgetropften Bärlauchblätter in feine Streifen schneiden, Kräuter fein hacken.

Die Butter...

Hobby-Koch

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Maissuppe

Für die Maissuppe in einem großen Topf Öl erhitzen, die Zwiebel leicht anbraten. Mit Suppe und Milch aufgießen, mit Pfeffer und Curry vorsichtig...

Eier-Koch

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Bernhard kocht Bernhard kocht

Rote Rübensuppe mit Krennockerln

Für die Rote Rübensuppe mit Krennockerln die Roten Rüben und Knollensellerie schälen und würfelig schneiden. Fein geschnittene Zwiebel in Olivenöl...

Hobby-Koch

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Specht62 Specht62

Rote Rüben-Suppe

Für die Rote Rüben-Suppe die Gerste 10 Minuten kochen, dann abseihen, abbrausen und im Druckkochtopf weitere 5 Minuten kochen.

Zwiebeln halbieren...

Hobby-Koch

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Specht62 Specht62

Suppentopf mit Gemüse und Hirse

Für den Suppentopf mit Gemüse und Hirse die Fisolen in Stücke schneiden, Brokkoli in kleine Röschen teilen.

Zwiebeln fein schneiden und im Olivenöl...

Eier-Koch

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Specht62 Specht62

Linsensuppe mit Ingwer

Für die Linsensuppe mit Ingwer die Schalotte fein schneiden und im heißen Erdnussöl glasig andünsten, mit Wasser und Kokosmilch...

Eier-Koch

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Zubano15 Zubano15

Hirse-Karotten-Suppe

Für die Hirse-Karotten-Suppe die Zwiebel und die Karotten in Öl anrösten, mit Wasser aufgießen.

Hirse und Gemüsesuppengewürz dazugeben und ca. 25...

Eier-Koch

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Specht62 Specht62

Spinat-Lachssuppe mit Frittaten

Für die Spinat-Lachssuppe das Lachsfilet in dünne Scheiben schneiden. Misopaste mit der Sojasauce glatt rühren und mit dem Fisch...

Hobby-Koch

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Specht62 Specht62

Avocadosuppe mit Fischnockerl

Für die Avocadosuppe mit Fischnockerl Zwiebeln und Knoblauch fein schneiden. Zwiebeln im Rapsöl glasig andünsten, Mehl dazugeben und kurz...

Hobby-Koch

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