Vollwert Jause Gemüse Rezepte

18 Rezepte zu Vollwert Jause Gemüse

Vollkorn-Gemüse-Laibchen

Für die Vollkorn-Gemüse-Laibchen die Karotten grob raffeln, Lauch in Ringe schneiden, Zwiebel hacken.

THEA auf Handwärme bringen und mit den Eiern...

Hobby-Koch

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Specht62 Specht62

Kartoffel-Karotten-Pizza

Für die Kartoffel-Karotten-Pizza Backrohr auf 200°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Für den Pizzaboden Kartoffeln und...

Hobby-Koch

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Zubano15 Zubano15

Gemüselaibchen

Für die Gemüselaibchen Karotten und Sellerie schälen und raspeln. Die Kartoffel kochen, schälen und zerstampfen. Das Gemüse mit den...

Eier-Koch

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Specht62 Specht62

Omelette mit Spinatfülle

Für das Omelette Mehl und Leinsamen mit der Sojamilch glatt rühren und 30 Minuten quellen lassen. Spinat für die Fülle etwas kleiner...

Hobby-Koch

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julielovesmango julielovesmango

Brennnessel-Smoothie

Für den Brennnessel-Smoothie zunächst mit dem Nudelholz ein paar Mal sorgfältig über die Brennnesselblätter drüberrollen.

Eier-Koch

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linda1989 linda1989

Nudelsalat mit Zucchini und Tomaten

Für den Nudelsalat mit Zucchini und Tomaten die Pasta al dente kochen. Die Zwiebeln fein hacken, die Zucchini in kleine Würfel schneiden, die Tomaten...

Eier-Koch

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