
Quinoapfanne mit Kokos und Gemüse
Für die Quinoapfanne zuerst den Quinoa mit gleich viel Wasser, etwas Suppengewürz und einen Schuss Olivenöl ca. 10 Minuten kochen.Das Gemüse klein schneiden...
Eier-Koch
Für die Quinoapfanne zuerst den Quinoa mit gleich viel Wasser, etwas Suppengewürz und einen Schuss Olivenöl ca. 10 Minuten kochen.Das Gemüse klein schneiden...
Eier-Koch
Für Quinoa mit gegrillten Zucchini das Backrohr auf 200 °C Grillfunktion vorheizen. Quinoa in ein Sieb geben, gründlich ausspülen und abtropfen lassen....
Hobby-Koch
Für Paprika mit Quinoafülle den Quinoa nach Packungsanleitung zubereiten, in Zwischenzeit den Stiel der Spitzpaprika entfernen und vorsichtig entkernen....
Eier-Koch
Für das Quinoagemüse zuerst den Quinoa nach Packungsanweisung zubereiten und das Gemüse in kleine Stücke schneiden oder raspeln. Die Zwiebel kleinhacken und...
Eier-Koch
Für die Quinoa-Gemüsepfanne Quinoa in einem feinen Sieb waschen, mit der doppelten Menge Wasser leicht kochen, bis das Wasser aufgesogen ist. Dauer, ca. 25...
Hobby-Koch
Für den bunten Basenteller den Quinoa mit heißem Wasser gut spülen, abtropfen lassen und mit der 1,5 fachen Menge Wasser im Dampfgarer 25 Minuten...
Eier-Koch
Für das Quinoarisotto den Quinoa in ein Sieb geben und sorgfältig mit heißem Wasser waschen, um die Bitterstoffe zu entfernen. Das Gemüse waschen. Die...
Hobby-Koch
Quinoa mit kaltem Wasser abschwemmen und abrinnen. Mit 300 ml Wasser aufwallen lassen und bei kleiner Temperatur etwa 10 min gardünsten. Auf einem Sieb...