
Orangen-Haferbrei
Für den Orangen-Haferbrei den Orangensaft in einem kleinen Topf zusammen mit den Haferflocken aufkochen, Honig und Kardamon hinzufügen und etwa 3 Minuten...
Eier-Koch
Für den Orangen-Haferbrei den Orangensaft in einem kleinen Topf zusammen mit den Haferflocken aufkochen, Honig und Kardamon hinzufügen und etwa 3 Minuten...
Eier-Koch
Für den Himbeer-Hirse-Smoothie die gefrorenen Himbeeren und die geschälte Banane in einen Mixbecher geben und Zitronensaft über die Banane gießen.Anschließend...
Eier-Koch
Für den Gemüse-Bulgur den Bulgur nach Packungsanweisung zubereiten, Zucchini waschen und in kleine Stücke schneiden. Fisolen waschen und in dünne Streifen...
Eier-Koch
Für die Zucchini mit Couscous-Gemüsefüllung das Öl in einer Pfanne erhitzen, Knoblauch und Zwiebel fein schneiden und im Öl anrösten. Die geriebenen Karotten...
Hobby-Koch
Für Paprika mit Quinoafülle den Quinoa nach Packungsanleitung zubereiten, in Zwischenzeit den Stiel der Spitzpaprika entfernen und vorsichtig entkernen....
Eier-Koch
Für das Quinoagemüse zuerst den Quinoa nach Packungsanweisung zubereiten und das Gemüse in kleine Stücke schneiden oder raspeln. Die Zwiebel kleinhacken und...
Eier-Koch
Für die Bananen-Haferflocken Pancakes alle Zutaten in eine Schüssel geben und Pürieren. Danach kleine Portionen in einer großen Pfanne entweder mit oder ohne...
Eier-Koch
Für die Breakfast Bowl die Milch aufkochen, vom Herd nehmen und den Himmeltau Grießbrei einrühren, bis die Masse eindickt. Einen gehäuften EL Nutella in eine...
Eier-Koch
Für den Teig Topfen, Haferflocken und den Vanillezucker mit einem Handrührgerät vermengen. So viel Milch hinzugeben, bis eine patzige Masse entsteht. Aus dem...
Eier-Koch
Für die Thunfisch-Pizzawaffeln die Eier aufschlagen, verquirlen und die Haferflocken darin auflösen. Den Käse hinzugeben und alles miteinander vermengen.Die...
Hobby-Koch