
Quinoagemüse
Für das Quinoagemüse zuerst den Quinoa nach Packungsanweisung zubereiten und das Gemüse in kleine Stücke schneiden oder raspeln. Die Zwiebel kleinhacken und...
Eier-Koch
Für das Quinoagemüse zuerst den Quinoa nach Packungsanweisung zubereiten und das Gemüse in kleine Stücke schneiden oder raspeln. Die Zwiebel kleinhacken und...
Eier-Koch
Für das indische Festtags-Gemüsecurry die Lotuswurzeln falls nötig schälen, waschen und ggfs. in ca. 1 cm breite Scheiben schneiden. Falls sie bereits so...
Eier-Koch
Für die Putenbrust mit Röstgemüse in einer Pfanne die Speckwürfel anrösten, dass Eigenfett entsteht. Die Putenbrust klein würfelig schneiden und mit...
Eier-Koch
Für den gebratenen Reis mit Gemüse zunächst Wasser in einem großen Kochtopf aufwallen lassen. Den Reis hinzufügen und ca. 15 Minuten kochen. Abrinnen lassen,...
Hobby-Koch
Für die Gemüse-Knoblauch-Spaghetti die Nudeln nach Packungsangabe in Salzwasser al dente kochen.Währenddessen Zwiebel und Knoblauch schälen. Zwiebel fein in...
Eier-Koch
Das Olivenöl in einer Bratpfanne heiß werden. Den Knoblauch einfüllen und ein paar Min. schonend andünsten. Den fein geschnittenen Paprika und die gehackte...
Eier-Koch
Für das Mediterrane Grillgemüse das gesamte Gemüse waschen und grob zerkleinern. Mit Olivenöl und dem Grillgemüsegewürz vermengen und für ca. 15 Minuten...
Eier-Koch
Für die Penne mit Schinken-Speck-Gemüse zunächst die Penne in reichlich Salzwasser al dente kochen, abseihen und kalt abschrecken.Zwiebel fein hacken....
Hobby-Koch
Für die Schutzengel-Gemüsepfanne den Reis weich kochen.Karotten in 4 cm lange dünne Stifte und Fenchel in sehr dünne Scheiben schneiden, in Olivenöl und...
Hobby-Koch
Für die bunte Gemüsepfanne mit Ziegenkäse zunächst die Zucchini und die Melanzani in grobe Würfel oder in Scheiben schneiden. Die Paprika entkernen und...
Hobby-Koch