
Bunter Spiralenauflauf
Für den bunten Spiralenauflauf die Spiralen in Salzwasser kochen und mit Pusztagemüse vermischen. Geriebenen Käse untermengen.Zwiebel wird in Öl anrösten, zu...
Eier-Koch
Für den bunten Spiralenauflauf die Spiralen in Salzwasser kochen und mit Pusztagemüse vermischen. Geriebenen Käse untermengen.Zwiebel wird in Öl anrösten, zu...
Eier-Koch
Für den Reissalat das Hühnerfilet würfelig schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und im heißen Olivenöl hellbraun anbraten.Beiseite stellen und auskühlen...
Eier-Koch
Für den Vollkorn-Couscoussalat das Couscous in einer Schüssel mit dem kochenden Wasser übergießen und mind. 10 Minuten quellen lassen. In der Zwischenzeit den...
Eier-Koch
Für den Frühlingssalat die Tomaten halbieren und in kleine Stücke schneiden, die Gurke vierteln und in Scheiben schneiden.Den Paprika ebenfalls in kleine...
Eier-Koch
Für den Nudelsalat die Woknudeln in heißer Suppe garziehen lassen Die grünen Bohnen in Salzwasser weichkochen. Die Kidneybohnen abgießen und kurz mit Wasser...
Eier-Koch
Für den Schwarzwurzelsalat die Schwarzwurzeln bei Bedarf klein schneiden. Die Zucchini, den Paprika und den Mozzarella klein würfeln, die Cherrytomaten...
Eier-Koch
Für den Käferbohnensalat die Käferbohnen abtropfen lassen, die Jungzwiebel in dünne Scheiben schneiden.Den Paprika und die Tomaten würfeln. Alles zusammen mit...
Eier-Koch
Den Quinoa unter warmen Wasser waschen und laut Packungsangabe kochen. Tomaten, Gurke und Paprika waschen und klein schneiden. Rucola waschen, gut...
Eier-Koch
Für den Fruchtsalat die Limette auspressen. Kaktusfeigen und Banane schälen, restliches Obst waschen, trocknen und alles klein schneiden.Mit dem Saft der...
Eier-Koch
Für den Riesenbohnensalat den Lauch vierteln und in Streifen schneiden, die Gurke, die Tomaten und den Paprika in kleine Stücke schneiden.Alles zusammen mit...
Eier-Koch