
Rucola-Avocadosalat mit Honig-Wasabisauce
Für den Rucola-Avocadosalat zuerst die Avocado der Länge nach halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln. Das Fruchtfleisch würfeln...
Eier-Koch
Für den Rucola-Avocadosalat zuerst die Avocado der Länge nach halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln. Das Fruchtfleisch würfeln...
Eier-Koch
Für den Vitaminsalat die Salate waschen und trocken schleudern. Die Pfirsichhälften auf Küchenkrepp abtropfen lassen und trocken tupfen. Anschließend in...
Eier-Koch
Für den Quinoa-Fitness-Salat die Salate waschen und trocken schleudern. Quinoa nach Packungsangabe zubereiten und auskühlen lassen. Karotte putzen und in...
Eier-Koch
Für den Hafervollkornflockensalat die Hafervollkornflocken in eine kleine Schüssel geben und mit kochendem Wasser aufgießen, bis diese bedeckt sind. Mit einem...
Hobby-Koch
Kürbis in Würfel schneiden, in wenig Salzwasser 5 bis 10 Minuten knackig kochen und dann abkühlen lassen. Kürbiskerne in einer Pfanne ohne Fett anrösten und...
Hobby-Koch
Für den deftigen Bauernsalat Preßwurst und Quargel in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Gurke waschen, mit der Schale in ca. 1/2 cm dünne Scheiben schneiden....
Eier-Koch
Den Radicchio waschen. Schöne Blätter abzupfen und auf einem Teller auflegen. Mittig darauf den Thunfisch anrichten. Mit Tomatenscheiben, Eiern und Spargel...
Hobby-Koch
Für den Schwammerl Nudelsalat Nudeln laut Packungsanleitung in Salzwasser al dente kochen. Abgießen und etwas von dem Kochwasser aufbewahren. Mit kaltem...
Hobby-Koch
Für den Sauerkrautsalat mit Orangen das Kraut gur abtropfen lassen und mit den Händen ausdrücken. Ein wenig kleiner schneiden.Kürbiskerne in einer Pfanne ohne...
Eier-Koch
Für den Birnensalat mit Weizensprossen die Birnen gut waschen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und die Früchte kleinblättrig schneiden.Käse in kleine Würfel...
Eier-Koch