Haferflocken Frühstück mit Nüssen

Zutaten

Portionen: 1

  •   40 g Haferflocken
  •   250 ml Sojamilch
  • 1 Apfel
  •   1 TL Rohrzucker
  •   Gewürze (Ihrer Wahl)
  •   Nüsse (Ihrer Wahl, ganz oder gerieben)

Zubereitung

  1. Zunächst die Haferflocken in die Milch einrühren und beides erwärmen. Den geschnittenen Apfel ebenfalls einmengen. Danach noch einige Minuten quellen lassen.
  2. Wenn Sie den Haferbrei süßer mögen, 1 TL Rohrzucker  in die warme Masse einrühren.
  3. Mit Gewürznelken, Zimt oder Kardamom -  je nach Ihrem Geschmackswunsch- abschmecken.
  4. Zum Schluss die Nüssen (gerieben oder ganz, wie Sie es lieber mögen) unter das Haferflocken Frühstück heben.

Tipp

Verwenden Sie für das Haferflocken Frühstück mit Nüssen Sojamilch statt normaler Milch. Sie ist süßer und Sie können so den Zucker einsparen.

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20 Kommentare „Haferflocken Frühstück mit Nüssen“

  1. asrael
    asrael — 15.12.2022 um 14:27 Uhr

    Schmeckt hervorragend

  2. graue Katze
    graue Katze — 17.1.2016 um 17:39 Uhr

    Und Rosinen, dann ist es das perfekte Früstück!

  3. sumse
    sumse — 28.12.2015 um 20:39 Uhr

    toll

  4. Pixelsue
    Pixelsue — 13.6.2015 um 20:51 Uhr

    Ess ich sehr gerne, aber mit Reismilch :)

  5. chrisi0303
    chrisi0303 — 21.4.2015 um 13:16 Uhr

    das gibt gute Energie!

  6. Lilly2008
    Lilly2008 — 2.4.2015 um 20:53 Uhr

    total gesund und gut

  7. karolus1
    karolus1 — 16.2.2015 um 08:14 Uhr

    gesund

  8. cp611
    cp611 — 15.2.2015 um 21:07 Uhr

    Tolle Alternative zu den fertigen Müslis

  9. Maki007
    Maki007 — 15.2.2015 um 19:13 Uhr

    sehr gesund

  10. Michaela 1967
    Michaela 1967 — 15.2.2015 um 13:27 Uhr

    lecker

  11. Zuckermaus0028
    Zuckermaus0028 — 1.1.2015 um 15:14 Uhr

    lecker

  12. linda1989
    linda1989 — 21.11.2014 um 08:20 Uhr

    super frühstück

  13. ewaldi
    ewaldi — 2.6.2014 um 06:35 Uhr

    lecker

  14. julielovesmango
    julielovesmango — 31.3.2014 um 20:32 Uhr

    Ja Früchte müssen sein! :)

  15. anni0705
    anni0705 — 26.3.2014 um 20:18 Uhr

    mmmhhh

  16. Zubano15
    Zubano15 — 26.3.2014 um 11:24 Uhr

    das schmeckt lecker, ich nehme statt Rohrzucker - Agavensirup

  17. Cookies
    Cookies — 16.1.2014 um 20:42 Uhr

    Mag meine Tochter gerne zum Frühstück :-)

  18. Lady Death
    Lady Death — 16.1.2014 um 06:47 Uhr

    bei mir müssen halt n paar Früchte noch mit rein ^^

  19. luisiana
    luisiana — 6.1.2014 um 04:06 Uhr

    gesund

  20. kiki_90
    kiki_90 — 21.10.2013 um 12:56 Uhr

    mhmm

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