Müsli mit Chiasamen

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Zutaten

  •   250 ml Mandelmilch (oder andere)
  •   4 EL Chiasamen
  •   Haferflocken
  •   Ahornsirup (od. andere Süßungsmittel)
  •   Zimt (oder z.B. Kakao, etc.)
  • Ribisel (od. anderes Obst)

Zubereitung

  1. Für das Müsli mit Chiasamen die Chiasamen und die Mandelmilch in eine Schüssel geben und miteinander vermengen. Anschließend für 2 Stunden quellen lassen. Nach Geschmack verfeinern und erst eine Schicht in Gläser füllen.
  2. Anschließend ein paar Haferflocken darüberstreuen und erneut nochmals eine Schicht des Chia-Puddings. Zum Schluss ein paar Ribisel darüber geben und servieren.

Tipp

Das Müsli mit Chiasamen kann man bereits am Vorabend vorbereiten. Man kann es beliebig variieren. Mit Obst nach Wahl, Gewürzen und Milcharten.

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51 Kommentare „Müsli mit Chiasamen“

  1. edith1951
    edith1951 — 15.11.2015 um 09:22 Uhr

    sehr lecker

  2. franziska 1
    franziska 1 — 16.12.2022 um 20:34 Uhr

    sehr schmackhaft

  3. Pesu
    Pesu — 9.12.2022 um 07:39 Uhr

    Guter Starter

  4. Bachl
    Bachl — 17.2.2018 um 18:59 Uhr

    Gebe in ein Müsli lieber Leinsamen, der wächst bei uns und muß nicht aus China eingeführt werden.

  5. Kathi1804
    Kathi1804 — 5.2.2017 um 16:22 Uhr

    ich nehme immer Kokosmilch und muss sagen es schmeckt echt lecker :)

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