Hirse mit Brokkoli
Für Hirse mit Broccoli Zwiebeln und Knoblauch schälen und feinhacken, in heißem Kokosfett andünsten. Die Hirse heiß abwaschen,
Hobby-Koch
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Kekse aus Einkorn-Vollkorn-Mürbteig
Diese Kekse aus Vollkorn-Einkornmehl haben durch Kokosblütenzucker, Ingwer, Zimt und Muskatnuss extra viel Geschmack!
Hobby-Koch
Vollkorn-Gemüse-Laibchen
Für die Vollkorn-Gemüse-Laibchen die Karotten grob raffeln, Lauch in Ringe schneiden, Zwiebel hacken. THEA auf Handwärme bringen u
Hobby-Koch
Vollkorn-Spritzkrapferln
Ein "krapfiger" und bewusster Genuss: Spritzkrapfen aus Vollkornteig!
Hobby-Koch
Dinkel-Gemüse-Pfanne mit Tofu
Ein gesundes, veganes Rezept, das die wichtigen Zutaten von Getreide über Hülsenfrüchte bis Gemüse zu einem köstlichen Pfannengeri
Eier-Koch
Dinkel Dralli mit Babyblattspinat und Kokosnuss
Für die Dinkel Dralli mit Babyblattspinat und Kokosnuss Schalotten und Ingwer schälen und in kleine Würfel schneiden, Chilischote
Eier-Koch
Dinkelreis-Karotten-Eintopf
Ein gesunder, veganer Eintopf, der ganz einfach zuzubereiten ist. Buntes Gemüse verleiht eine tolle Farbe!
Hobby-Koch
Gebratener Einkornreis mit Roten Rüben
Ein einfaches Rezept mit orientalischen Aromen: Datteln, Paranüsse und Ras el Hanout verleihen dem Einkornreis tollen Geschmack.
Hobby-Koch
Zucchini-Tofu-Teigtaschen mit rotem Zwiebel-Chutney
Diese veganen Teigtascherl werden mit Germteig zubereitet und mit Chutney zum Dippen serviert! Einfach gemacht und toll im Geschma
Hobby-Koch
Dinkel-Penne mit Mangold, Zuckerschoten und knusprigem Speck
Wer gerne ja zu Pasta sagt, kann zu dieser würzigen Penne-Kreation nicht nein sagen!
Hobby-Koch
Kürbiskernbrot mit Dinkelmehl
In dieses köstliche Dinkelbrot werden nicht nur Kürbiskerne eingearbeitet, sondern auch Kürbiskernöl. Gesund & einfach köstlic
Hobby-Koch
Chia-Pudding-Dessert
Für das Chia-Pudding-Dessert die Chia-Samen auf 2 Gläser oder Schüsseln verteilen und mit Mandelmilch übergießen. Milch und Samen
Eier-Koch
Müsli mit Chiasamen
Für das Müsli mit Chiasamen die Chiasamen und die Mandelmilch in eine Schüssel geben und miteinander vermengen. Anschließend für 2
Eier-Koch
Chiasamen-Energieriegel
Für die Chiasamen-Energieriegel den Milchreis zubereiten. Die gemischten Trockenfrüchte sehr klein hacken und mit den anderen Zuta
Hobby-Koch