Spinat mit Orangen

Zubereitung

  1. Für den Spinat mit Orangen zunächst den Spinat gut waschen und abtupfen oder schleudern. Von einer Orange zuerst ein wenig Schale abreiben. Dann die Orangen schälen und filetieren. Den Knoblauch schälen und fein hacken.
  2. Etwas Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch darin anbraten. Den Spinat hinzufügen und zusammenfallen lassen. Mit Orangenschale, Salz und Pfeffer würzen.
  3. Einen Deckel daraufgeben und die Herdplatte zurückdrehen auf mittlere Hitze. 20 Minuten köcheln lassen, bis der Spinat weich ist.
  4. Vor dem Servieren den Spinat mit den Orangenfilets garnieren.

Tipp

Der Spinat mit Orangen schmeckt als Beilage oder Hauptgericht.

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    Wow, schaut gut aus!

    Werde ich nachkochen!

    Ist nicht so meins!

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Kommentare1

Spinat mit Orangen

  1. Schurli1958
    Schurli1958 kommentierte am 07.02.2016 um 17:57 Uhr

    bin zwar kein Spinat-fan,werd ich aber trotzdem mal Versuchen....

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