Rinderragout mit Bohnen

Zutaten

Portionen: 2

  •   250 g Rinderfilet
  •   3 Stk. Zwiebeln
  •   1 TL Rapsöl
  •   1 EL Tomatenmark
  •   1 TL Paprikapulver
  •   300 ml Gemüsebrühe
  •   Chili, Salz, Pfeffer
  • 1 Stk. Karotte
  • 50 g Paprika (rot)
  •   50 g Gemüsemais (Dose)
  •   200 g Kidney Bohnen (Dose)

Zubereitung

  1. Für das Rinderragout mit Bohnen das Rinderfilet in große Stücke schneiden.
  2. Geschälte Zwiebeln fein hacken.
  3. Fleisch im heißen Öl auf beiden Seiten anbraten, Zwiebeln beimengen und mitrösten lassen.
  4. Tomatenmark und Paprika beimengen und mit der Gemüsebrühe aufgießen, würzen und bei schwacher Hitze zugedeckt ca. 20 Minuten köcheln lassen.
  5. Karotte in Scheiben, Paprika in Würfel schneiden.
  6. Gemeinsam mit Mais und den abgetropften Bohnen zum Fleisch geben und nochmals 10 Minuten schmoren lassen.

Tipp

Für die vegetarische Variante nimmt man Tofu statt Rinderfilet. Dieser braucht aber keine lange Garzeit.

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24 Kommentare „Rinderragout mit Bohnen“

  1. asrael
    asrael — 17.3.2024 um 10:17 Uhr

    Leider kein Foto

  2. franziska 1
    franziska 1 — 7.7.2022 um 21:29 Uhr

    schmeckt ausgezeichnet

  3. graue Katze
    graue Katze — 4.1.2016 um 08:54 Uhr

    Lecker!

  4. mai83
    mai83 — 2.1.2016 um 19:30 Uhr

    köstlich

  5. elisabetherhart
    elisabetherhart — 20.12.2015 um 18:34 Uhr

    gut

  6. romeo59
    romeo59 — 6.11.2015 um 19:34 Uhr

    Lecker

  7. edith1951
    edith1951 — 6.11.2015 um 09:42 Uhr

    sehr lecker

  8. OH65
    OH65 — 28.10.2015 um 23:45 Uhr

    tolle Kombination

  9. Schurli1958
    Schurli1958 — 28.9.2015 um 19:50 Uhr

    nicht übel im Geschmack

  10. Illa
    Illa — 19.9.2015 um 15:07 Uhr

    Sry, aber aus Rinderfilet koche ich sicher kein Eintopfgericht! :(

  11. Michaela 1967
    Michaela 1967 — 17.9.2015 um 20:56 Uhr

    lecker

  12. eva-maria2511
    eva-maria2511 — 14.8.2015 um 13:53 Uhr

    LECKER

  13. Lucky13
    Lucky13 — 16.5.2015 um 10:22 Uhr

    Klingt gut

  14. rudi1
    rudi1 — 2.5.2015 um 12:17 Uhr

    sieht gut aus

  15. Maxi20
    Maxi20 — 21.4.2015 um 05:22 Uhr

    sehr gut

  16. claudia279
    claudia279 — 20.3.2015 um 08:23 Uhr

    lecker

  17. Hüftgold58
    Hüftgold58 — 9.3.2015 um 10:24 Uhr

    Wird ausprobiert

  18. Bi&Pe
    Bi&Pe — 28.2.2015 um 21:53 Uhr

    Sehr gutes Rezept.

  19. Cookies
    Cookies — 15.2.2015 um 14:59 Uhr

    Schon gespeichert

  20. Romy73
    Romy73 — 26.1.2015 um 12:51 Uhr

    toll

  21. nagiko
    nagiko — 29.11.2014 um 22:27 Uhr

    Köstlich!

  22. ewaldi
    ewaldi — 18.8.2014 um 08:40 Uhr

    sehr gut

  23. kingfranz
    kingfranz — 1.6.2014 um 18:38 Uhr

    super gut.

  24. Stoffi
    Stoffi — 14.2.2014 um 16:32 Uhr

    lecker

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