julielovesmango
Berry Perry Green Smoothie
Für den Berry Perry Green Smoothie die Birnen entkernen. Kohl putzen, die Datteln von den Kernen befreien. Alles zusammen im Mixer pürieren.
Eier-Koch
Vollwert Jause Büromahlzeit Rezepte
59 Rezepte zu Vollwert Jause Büromahlzeit
julielovesmango
julielovesmango
Weintrauben-Kohl-Smoothie
Für den Weintrauben-Kohl-Smoothie alle Zutaten in den Standmixer geben. Gut durchmischen und zerkleinern lassen.
Eier-Koch
julielovesmango
Grünes Bananen-Eis
Für das grüne Bananen-Eis die Bananen mit dem Spinat und wenig Wasser in einem Standmixer pürieren. Für 3 bis 4 Stunden ins Gefrierfach geben und...
Eier-Koch
Zubano15
Bananenmandelcreme
Für die Bananenmandelcreme die Bananen mit der Gabel zerdrücken. Mandeln, Süßstoff und Limonensaft dazu und mit dem Pürierstab mixen.Mit Vollkornbiskotten...
Eier-Koch
senfgelb
Tomaten-Vollkorntoast
Für den Tomaten-Vollkorntoast Frischkäse mit Petersilie und Schnittlauch verrühren. Brot toasten, 2 Scheiben mit Frischkäse bestreichen. Salzen und...
Eier-Koch
julielovesmango
Mandelmus-Riegel mit Cashewkernen
Für die Mandelmus-Riegel das Mandelmus mit dem Wasser, evt. Stevia und den geriebenen Mandeln vermischen.Die Cashewkerne hacken und zur Masse dazugeben. Ein...
Eier-Koch
senfgelb
Karottenknusperstangerl
Für die Karottenknusperstangerl den Backofen auf 180 °C vorheizen. Karotten putzen, waschen und raspeln.Mit Mehl, weicher Butter, Sonnenblumenkernen und Sesam...
Hobby-Koch
senfgelb
Karottenstangerl
Für die Karottenstangerl den Backofen auf 180 °C vorheizen. Karotten putzen, waschen, raspeln und salzen.Mit Mehl, weicher Butter, Leinsamen und Sesam zu...
Eier-Koch
nimuee1982
Selbstgemachter Müsliriegel
Für den selbstgemachten Müsliriegel zunächst die Haselnüsse mit dem Getreide und Leinsamen in einer Pfanne ohne Fett anrösten.Alles in eine Schüssel geben und...
Eier-Koch