anni0705
Hafermüsli
Für das Hafermüsli die Haferflocken mit dem Joghurt vermischen und gut 15 Minuten stehen lassen. 3 Birnen in kleine Stücke schneiden und die Bananen in...
Eier-Koch
Vollwert Frühstück Büromahlzeit Rezepte
112 Rezepte zu Vollwert Frühstück Büromahlzeit
anni0705
Sweety01
Haferbrei mit Apfel, Nüssen und Rosinen
Die Milch in einem Topf mit den Rosinen erhitzen. Kurz bevor sie kocht, die Haferflocken hinzugeben, zurückschalten und umrühren, damit nichts...
Eier-Koch
helgapaufler
Gesundes Obstfrühstück
Für das Obstfrühstück das ganze Obst in kleine Stücke schneiden, mit Haferflocken und Honig vermischen und genießen.
Eier-Koch
Pixelsue
Chia-Haferflocken-Frühstück
Für das Chia-Haferflocken-Frühstück die Banane mit einer Gabel zerdrücken und alle Zutaten in ein Schraubglas mischen. Über Nacht in den Kühlschrank stellen,...
Eier-Koch
julielovesmango
Hirsebrei mit Äpfeln und Zimt
Für den Hirsebrei mit Äpfeln und Zimt die Hirseflocken gut in das Wasser einrühren und in einem Topf zum Kochen bringen. Unter Rühren für 5 Minuten köcheln...
Eier-Koch
Specht62
Sesam-Weckerl
Für die Sesam-Weckerl zuerst das Brühstück vorbereietn.Für das Brühstück Sojamilch erhitzen, Sesam in einer trockenen Pfanne anrösten bis er duftet, in die...
Hobby-Koch
senfgelb
Pumpernickelsandwich
Für das Pumpernickelsandwich Pumpernickel halbieren und einen Teil mit Cottage Cheese bestreichen. Salzen, pfeffern und mit Schnittlauch bestreuen.Putenbrust...
Eier-Koch
Ladyamigo
Mandel-Müsli
Für das Mandel-Müsli die Banane, den Apfel und die Kiwi in kleine Stücke schneiden und mit den Mandelresten vermischen.
Eier-Koch
Hel Pi
Frühstücksbrei
Das Wasser mit Haferflocken aufkochen. Getrocknete Marillen klein schneiden und zugeben. Einmal aufkochen und dann mit Sojaschlagobers mischen. Servieren...
Eier-Koch
Liz
Gesundes Frühstück
Banane und Mandarinen schälen, klein schneiden. Die halbe Zitrone auspressen und alles mit dem Joghurt in einer Schüssel vermischen. Zum Schluß die...
Eier-Koch