bho
Heidelbeer-Smoothie-Bowl
Für die Heidelbeer-Smoothie-Bowl alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen lassen. Dann in eine Schüssel füllen und mit frischem Obst garnieren.
Eier-Koch
vegan Gesunde Küche Büromahlzeit Rezepte
119 Rezepte zu vegan Gesunde Küche Büromahlzeit
bho
kassandra306
Vitamin-Shake
Für den Vitamin-Shake Kiwi halbieren, Fruchtfleisch mit einem Löffel herausheben, Orange und Banane in grobe Stücke schneiden, mit dem Sojadrink und...
Eier-Koch
hantsh
Winterbrei
Für den Winterbrei Milch und 3-Flockenmischung in einem Topf erhitzen, Nüsse, Cranberries und Himbeeren unterrühren und vom Herd nehmen.Die zwei Orangen über...
Eier-Koch
Bernadette Wurzinger
Green Buddha Bowl
Für die Green Buddha Bowl den Brokkoli kurz dünsten, so dass er noch schön knackig und grün dabei bleibt. Die Kichererbsen in einer Pfanne anrösten und mit...
Eier-Koch
Tofu-Kräuter-Salat mit Erdnüssen
In einem Topf Wasser zum Kochen bringen. Tofu zugeben, aufkochen lassen und bei reduzierter Hitze einige Minuten ziehen lassen. Tofu herausnehmen, leicht...
Hobby-Koch
Selleriesalat mit jungem Spinat
Sellerie gründlich waschen, Grün abschneiden und beiseite legen. Knollen in reichlich Salzwasser ca. 25 Minuten weich kochen, herausheben und Kochwasser...
Eier-Koch
Auberginen-Sesam-Creme
Für die Auberginen-Sesam-Creme das Backrohr auf Grillstufe vorheizen. Knoblauch schälen und fein hacken. Auberginen waschen, in Scheiben schneiden und mit der...
Hobby-Koch
Gerstensalat
Die Gerste über Nacht in etwa 1 Liter kaltem Wasser einweichen. Tags darauf in Wasser mit der halben Zwiebel, Lorbeerblatt und Karotte ca. 35 Minuten kochen....
Hobby-Koch
Tofu-Aufstrich, mediterran
Alle Zutaten mit dem Pürierstab fein pürieren. Mit Schnittlauch am Brot garnieren.
Eier-Koch
Bulgur-Petersil-Salat
Für den Bulgur-Petersil-Salat den Bulgur in ein großes Sieb geben und mit kaltem Wasser waschen, bis das Wasser klar abfließt. Gemüsesuppe in einem Topf zum...
Eier-Koch