
Himbeer-Porridge
Für den Himbeer-Porridge die gemahlenen Haferflocken mit Wasser und Sojamilch in einem Kochtopf gut verrühren und 30 Minuten stehen lassen.Aufkochen und unter...
Hobby-Koch
Für den Himbeer-Porridge die gemahlenen Haferflocken mit Wasser und Sojamilch in einem Kochtopf gut verrühren und 30 Minuten stehen lassen.Aufkochen und unter...
Hobby-Koch
Für den grünen Babysmoothie die Äpfel schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Banane schälen, Babyspinat waschen und alles zusammen mit dem Wasser...
Eier-Koch
Für die Haferflocken mit Obst die Haferflocken mahlen (funktioniert auch super mit einem Standmixer). Die Datteln klein schneiden.Im Wasser die Haferflocken...
Eier-Koch
Für den Himbeer-Smoothie Früchte je nach Geschmack in den Standmixer geben und Wasser hinzufügen.Je nach Geschmack Honig zum Süßen hinzufügen.Den...
Eier-Koch
Für das Brombeer-Frühstück Milch erwärmen, mit Bourbon-Vanillezucker und Agavensirup oder Ahornsirup mischen. Über die Haferflocken gießen, die Brombeeren...
Eier-Koch
Avocados halbieren, Kerne entfernen und Fruchtfleisch mit einem Kaffeelöffel herauslösen. Mit einer Gabel zerdrücken und sofort mit Zitronensaft vermischen....
Eier-Koch
Für die Zucchini und Mozzarella die Zucchini waschen und längs mit einem Sparschäler in sehr dünne Scheiben schneiden.Aus Zitronensaft, Olivenöl, Petersilie,...
Eier-Koch
Die Haferflocken mit Kokosmilch und Salz aufkochen. 10-15 Minuten köcheln lassen, bis ein cremiger Brei entstanden ist. Die Banane fein zerdrücken. Kirschen...
Eier-Koch
Für die Brennnesselspinatknödel die Brennnesseln kurz blanchieren, im Eiswasser abschrecken, damit die Farbe erhalten bleibt. Danach mit wenig Kochwasser im...
Hobby-Koch
Masse ist reichlich für 2-4 LeuteDie Beeren vorsichtig abspülen, auslesen, reinigen und vielleicht zerkleinern. Den Apfel vierteln, abschälen, entkernen und...