
Gesunde Brote
Für die gesunden Brote Topfen, Sauerrahm, Salz und Pfeffer gut verrühren und die Kresse unterheben. Brote halbieren, mit Topfenmasse bestreichen, mit Gemüse...
Eier-Koch
Für die gesunden Brote Topfen, Sauerrahm, Salz und Pfeffer gut verrühren und die Kresse unterheben. Brote halbieren, mit Topfenmasse bestreichen, mit Gemüse...
Eier-Koch
Für das Joghurt-Vollwert-Früchte-Müsli die Kiwis schälen und in kleine Stücke schneiden, die Banane ebenfalls schälen und in kleine Scheiben schneiden. Die...
Eier-Koch
Für die exotische Marmelade alle Zutaten mit dem Mixstab oder im Standmixer nicht zu fein pürieren. Das Fruchtmus abwiegen und die entsprechende Menge...
Hobby-Koch
Für die Reiswaffeln Wasser und Eiweiß mit Reismehl anrühren und ganz wenig salzen. Gekochten Reis dazugeben und umrühren.Evtl. etwas mehr Wasser verwenden,...
Eier-Koch
Zunächst Bananen und Kiwi schälen, etwas klein schneiden. Bananen-und Kiwistücke mit Joghurt, Milch und Süßstoff mit dem Pürierstab pürieren. In Gläser...
Eier-Koch
Für den Blutorangen-Joghurt-Shake das Obst schälen und klein schneiden.Zusammen mit dem Joghurt pürieren.
Eier-Koch
Zuerst die Äpfel schälen, vierteln, vom Kerngehäuse befreien und in den Mixer geben. Zitronensaft und Orangensaft dazugeben und fein pürieren. Karottensaft...
Eier-Koch
Für den Weintrauben-Smoothie die Weintrauben in den Mixer geben und fein pürieren. Den Smoothie sofort servieren.
Eier-Koch
Für den Frühstücksbrei die Milch aufkochen lassen, Zimt hinzufügen und danach die Haferflocken einrühren. Unter ständigem Rühren kurz eindicken lassen....
Eier-Koch
Für den Bananen-Soja-Shake die Banane schälen. Alle Zutaten in einen Mixer geben und so lange pürieren, bis keine Bananenstücke mehr übrig sind. Anrichten...
Eier-Koch