
Schinken-Mozzarella-Toast
Die Toastscheiben mit Butter bestreichen und den Mozzarella in Scheiben schneiden. Jeweils drei Scheiben gekochten Schinken und den gesalzenen und...
Eier-Koch
Die Toastscheiben mit Butter bestreichen und den Mozzarella in Scheiben schneiden. Jeweils drei Scheiben gekochten Schinken und den gesalzenen und...
Eier-Koch
Für die Bananenchips die Bananen schälen und in 2-3 mm dicke Scheiben schneiden. Je dünner sie sind, desto schneller trocknen sie.Die Bananenscheiben auf ein...
Eier-Koch
Für den Nudelsalat mit Olivenmayonnaise die Nudeln kochen. Zwiebel und Paprika klein würfeln. Kirschtomaten und Oliven vierteln.Alle Zutaten gemeinsam in...
Eier-Koch
Für den Erdbeer-Himbeer-Smoothie alle Zutaten gemeinsam in einen Küchenmixer geben oder mit dem Pürierstab zerkleinern.Nach Bedarf den Zucker zugeben und noch...
Eier-Koch
Für den Müsli-Apfel den Apfel waschen, Deckel abschneiden und das Kerngehäuse entfernen. Apfel mit einem Kaffeelöffel aushöhlen und mit 1/2 EL Zitronensaft...
Eier-Koch
Für die gesunden Brote Topfen, Sauerrahm, Salz und Pfeffer gut verrühren und die Kresse unterheben. Brote halbieren, mit Topfenmasse bestreichen, mit Gemüse...
Eier-Koch
Für den Schichtsalat die gekochten Eier schälen und in Streifen schneiden.In einer Schüssel den Selleriesalat, Maiskörner, Ananaswürfel, Schinkenstreifen,...
Eier-Koch
Zuerst die Äpfel schälen, vierteln, vom Kerngehäuse befreien und in den Mixer geben. Zitronensaft und Orangensaft dazugeben und fein pürieren. Karottensaft...
Eier-Koch
Für den veganen Zimt-Smoothie die Äpfel entkernen und in den Mixer geben. Bei Bedarf etwas Wasser dazugeben. Mit Zimt vermischen und servieren.
Eier-Koch
Für den Karottenaufstrich den Topfen, das Joghurt, die Karotten und den Apfel vermischen. Mit Salz und Zitronensaft abschmecken. Schwarzbrot dazu reichen.
Eier-Koch