Italienischer Blattspinat
Den Blattspinat gut verlesen und in kaltem Wasser gut waschen. In einem großen Topf Salzwasser zum Kochen bringen, den Spinat zugeben und etwa 1 Minute...
Eier-Koch
für Diabetiker Gemüse Rezepte
214 Rezepte zu für Diabetiker Gemüse
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Bratreis chin. Art - Diabetes
Den Langkornreis in Salzwasser kurz aufwallen lassen und bei geschlossenem Deckel bei geringer Temperatur ca. 18-20 Min. quellenlassen. Die Schalotten...
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Langkornreis Grundrezept
Den Langkornreis in kaltem oder lauwarmen Wasser gut waschen. In leicht kochendem Salzwasser und etwa 15-20 Minuten kochen. Den Langkornreis abtropfen...
Eier-Koch
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6. Diabetiker-Rezept fürs Wochenende 2. Tag
Erdäpfeln machen, schälen und mit den Champignons in Scheibchen schneiden. Spinat abspülen, grob zerkleinern. Alles in eine Auflaufform schichten. Zwiebeln...
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Gemüsesalat mit Kichererbsen
Am Vorabend Kichererbsen spülen, in kaltem Wasser einweichen und quellenlassen. Am darauffolgenden Tag im Einweichwasser mit Rosmarin und Safran garkochen....
Eier-Koch
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Frühlingssalat - Diabetes
Nudelgerichte sind einfach immer köstlich!Die Schwammerln ca. eine halbe Stunde in kaltem Wasser einweichen. Die Nudeln in kochendes Salzwasser, dem das Öl...
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Gemüseomelett, Mischbrot - Diabetes
Mischbrot, Gemüseomelett, Tee oder Mineralwasser (Abendessen)Omelett: Zucchini und Paradeiser in Scheibchen schneiden, Paprika in Würfel schneiden und mti...
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Kohlrabirohkost, Pasta asciutta, Häuptelsalat - Diabetes
Kohirabirohkost, Pasta asciutta, Häuptelsalat (Mittagessen)Kohlrabirohkost:Kohlrabi und ein paar Radieschen grob reiben, mit gehackten Kräutern, Salz und...
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Rettich-Apfelrohkost, Tafelspitz, Kohl - Diabetes
Rettich-Tafelspitz, Apfelrohkost, Kohl, Brühkartoffeln (Mittagessen)Rohkost: Rettich fein, Apfel grob reiben, mit Joghurt, Salz, Saft einer Zitrone, Süssstoff...
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Stangenspargel, Schinken, Erdapfel, Erdbeeren - Diabetes
Schinken, Spargel, Erdäpfeln, frische Erdbeeren (Mittagessen)Stangenspargel: frischen Stangenspargel abschälen, in Salzwasser mit Zitrone und 1 Tropfen Öl...