Büromahlzeit Frühstück Gesunde Küche Rezepte

121 Rezepte zu Büromahlzeit Frühstück Gesunde Küche

kassandra306 kassandra306

Apfel-Karotten Smoothie

Für den Apfel-Karotten Smoothie die Karotte schälen. Apfel und Karotte in grobe Stücke schneiden, Orange auspressen und alles (Saft und Fruchtfleisch der...

Eier-Koch

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bho bho

Heidelbeer-Smoothie-Bowl

Für die Heidelbeer-Smoothie-Bowl alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen lassen. Dann in eine Schüssel füllen und mit frischem Obst garnieren.

Eier-Koch

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enibas enibas

Sanddornjoghurt

Für das Sanddornjoghurt das Joghurt mit Sanddornsauce, Chiasamen und Zitrone vermischen. Ca. 10 Minuten ziehen lassen. Das Joghurt dickt durch die Chiasamen...

Eier-Koch

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kassandra306 kassandra306

Vitamin-Shake

Für den Vitamin-Shake Kiwi halbieren, Fruchtfleisch mit einem Löffel herausheben, Orange und Banane in grobe Stücke schneiden, mit dem Sojadrink und...

Eier-Koch

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hantsh hantsh

Winterbrei

Für den Winterbrei Milch und 3-Flockenmischung in einem Topf erhitzen, Nüsse, Cranberries und Himbeeren unterrühren und vom Herd nehmen.Die zwei Orangen über...

Eier-Koch

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kassandra306 kassandra306

Weintrauben-Smoothie

Für den Weintrauben-Smoothie Apfel grob schneiden und mit den halbierten Weintrauben, Wasser und Gerstengraspulver im Standmixer pürieren.

Eier-Koch

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Sacherstangerl mit Karotten-Bergkäse-Aufstrich

Die rohe, geputzte Karotte mit einer Krenreibe grob reiben und in einer Metallschüssel (oder Rührmaschine) mit sämtlichen anderen Zutaten gut verrühren....

Hobby-Koch

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Ziegenkäse-Aufstrich

Für den Ziegenkäse-Aufstrich die Gewürze und Oliven klein schneiden. Ziegenkäse, Gewürze, Zitronensaft und Olivenöl mit dem Pürierstab fein pürieren.Den...

Eier-Koch

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Tofu-Aufstrich, mediterran

Alle Zutaten mit dem Pürierstab fein pürieren. Mit Schnittlauch am Brot garnieren.

Eier-Koch

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