
Veganer Porridge mit Erdbeeren
Zuerst die Haferflocken mit der Sojamilch aufkochen, bis ein schöner Brei entsteht. Bei Bedarf noch zusätzlich Milch dazugeben. Die Beeren (oder andere...
Eier-Koch
Zuerst die Haferflocken mit der Sojamilch aufkochen, bis ein schöner Brei entsteht. Bei Bedarf noch zusätzlich Milch dazugeben. Die Beeren (oder andere...
Eier-Koch
Für die Mango-Creme Mango schälen und pürieren. Den Topfen und den Agavendicksaft dazugeben, in 2 kleine Schüssel aufteilen und die Mandelsplitter...
Eier-Koch
Für den Bananen-Kiwi-Smoothie die Bananen und Kiwis schälen, beides grob zerkleinern und im Mixer pürieren. Zitrone auspressen und den Saft gemeinsam mit dem...
Hobby-Koch
Für die Pancakes die Eier trennen, Eiklar zu Schnee schlagen, Dotter und alle übrigen Zutaten zu einem glatten Teig verrühren und anschließend den Schnee...
Eier-Koch
Für die Pancakes zuerst die trockenen Zutaten gut miteinander vermischen und mischen sie dann die Eier und die Milch hinzu. Alles zu einem schönen flüssigen...
Eier-Koch
Für die Waffeln mit Apfelmus und Mandeln dle trockenen Zutaten in den Standmixer geben und so lange mixen, bis alles fein gemahlen ist.Apfelmus, Zitronensaft,...
Hobby-Koch
Für den Obstsalat Grapefruit und Kiwis schälen, den Apfel waschen. Alles in mundgerechte Stücke schneiden und in eine Schüssel geben,.Sojajoghurt hinzugeben...
Eier-Koch
Das Eiweiß mit 1 Prise Salz steif schlagen. Die Dotter mit dem Zucker und Vanillezucker schaumig schlagen, Sauerrahm und das mit Backpulver vermischte und...
Hobby-Koch
Für den Chiasamen Porridge die Melone grob würfeln, pürieren und mit dem Ahornzucker und den Chia-Samen vermengen, gelegentlich umrühren und mindestens eine...
Eier-Koch
Für den Dinkelbrei in der Hafermilch die Dinkelflocken aufkochen und mit den Gojibeeren, Maulbeeren und Berberitzen etwas einköcheln lassen, mit Agavensirup...
Eier-Koch