Schnelles Hühner-Reisfleisch
15–30 MIN
Hobby-Koch
Geschmortes Hüftsteak an Kartoffelspalten und Röstgemüse
Zubereitung
- (circa 60 Min.):
- Schalotten von der Schale befreien, halbieren. Paprika entkernen, in Blättchen schneiden. Erdäpfeln gut abspülen, abtrocknen und mit Schale in Spalten schneiden. Das Röstgemüse von der Schale befreien, putzen und würfeln. Knoblauch von der Schale befreien und halbieren. Steak mit Salz und Pfeffer würzen, in heissem Olivenöl auf beiden Seiten kurz anbraten.
- Das Röstgemüse in heissem Olivenöl anbraten, mit Mehl bestäuben, Paradeismark kurz mit anrösten, Pfefferkörner, Lorbeer, Nelke, Wacholderbeeren und Thymianzweig dazugeben, mit Rindsuppe und Johannisbeersaft aufgiessen und zum Kochen bringen. Anschließend das gebratene Steak in die Soße legen, Rosmarin dazugeben und im aufgeheizten Backrohr bei 160 bis 170 °C weich dünsten.
- Kartoffelspalten in heissem Olivenöl gar rösten. Salbei abschneiden und dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen. Schalotten, Paprika und Paradeiser mit ein kleines bisschen Chiliöl angehen*, mit Thymian und Knoblauch aromatisieren, mit Salz würzen und mit Pfeffer würzen. Die Soße abgießen.
- Steak auf Teller anrichten, mit Soße überziehen, Gemüse mit Paradeiser daneben setzen, die Erdäpfeln anreihen und mit Thymian garnieren.
- (*= ein kleines bisschen andünsten, kurz anbraten - Bemerkung der Erfasserin des Rezeptes)
- Unser Tipp: Als Alternative zu frischen Kräutern können Sie auch gefrorene verwenden - auch diese zeichnen sich durch einen frischen Geschmack aus!
Klingt lecker!