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Rote-Rüben-Chia-Smoothie

Foto: Pixelsue / User

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<5

min

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Pixelsue

Zutaten

Portionen: 2

• 150 g Rote Rüben (gedünstet)
•   150 ml Wasser
•   1 Birne
• 1 Banane
•   4 EL Chiasamen

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Zubereitung

1. Für den Rote-Rüben-Chia-Smoothie die Banane schälen, die Birne waschen und entkernen.
2. Das Obst mit den Roten Rüben und dem Wasser in einen Mixer geben und fein pürieren.
3. Zum Schluss die Chiasamen unterrühren und den Rote-Rüben-Chia-Smoothie servieren.

Tipp

Wenn Sie vor dem Mixen ein paar Eiswürfel dazu geben, wird der Rote-Rüben-Chia-Smoothie noch ein wenig cremiger.

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