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Gerüchte rund um die Flecken
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Abnehmen: 10 empfehlenswerte Diät-Lebensmittel
Foto: Kneipp Verlag
Damit es mit dem genussvollen Abnehmen auch klappt, sollten diese Lebensmittel auf Ihrem Diätplan stehen. Sie sorgen nicht nur dafür, dass Sie erfolgreich an Gewicht verlieren, sondern verhelfen Ihnen auch zu einer ausgewogenen Ernährung.
1. Grapefruit
2. Salatgurken
3. Spinat
4. Spargel
5. Brokkoli
6. Pilze
7. Hüttenkäse
8. Weiße Fische
9. Meeresfrüchte
10. Hühnerfleisch
Mehr über den erfolgreichen Weg zu einem schlanken Leben finden Sie im Buch CHANGE, erschienen im Kneipp Verlag.
Autor: Text aus "Change" erschienen im Kneipp Verlag
schmecken alle
super
Ich sage immer, mit Maß und Ziel
Das ist hilfreich... damit man auch weiß, welche lebensmittek wirklich helfen ;-)
frei nach "Ludwig" alles in gewohnter Art und Weise, allerdings nur jeden 2ten Tag
Gut zu wissen. Danke!
..ach ja. zu Punkt 8. Weiße Fische...Warum dann ein Bild vom "fetten" Lachs zum Thema?Leute, denkt mal drüber nach, WER hier solche Sachen reinschreibt.... ;-)
Gute Frage ;-)
Interessant. Obst und Gemüse... wer hätte das gedacht? (Vorsicht: Ironie)Wer immer Hunger hat: Kartoffeln oder Reis dazu kochen (mit gaaanz wenig Salz) und schön mit Kräutern würzen. (Immer noch besser, als man schiebt sich in der Verzweiflung dann doch einen Burger oder eine Pizza rein...)Hmmm...habt ihr schon mal eine Grapefruit ohne Zucker gegessen? Bäh!
Es ist gut zu wissen, welche Lebensmittel zum Abnehmen von Vorteil sind.
Ende Januar beginnt mein Kurs unter ärztlicher Anleitung. Werde mir die o.g. Lebensmittel dazu gut einprägen.....