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Puten-Brokkoli-Spiralen

Zutaten

Portionen: 3

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Zubereitung

  1. Für die Puten-Brokkoli-Spiralen die Spiralen nach Packungsanleitung kochen und warm stellen. Brokkoli im Dampf nicht zu weich kochen. Knoblauch schälen und klein hacken.
  2. Putenbrustfleisch in kleine Streifen schneiden. Butter in einer Pfanne erhitzen, Putenfleisch darin anbraten, Knoblauch zugeben.
  3. Mit Schlagobers aufgießen, mit den Gewürzen würzen, Parmesan einrühren, bis der Käse geschmolzen ist. Brokkoli und Spiralen zugeben und 5 Minuten ziehen lassen.

Tipp

Die Puten-Brokkoli-Spiralen kann man anstatt mit Schlagobers auch mit Kokosmilch verfeinern.

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    Wow, schaut gut aus!

    Werde ich nachkochen!

    Ist nicht so meins!

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Kommentare2

Puten-Brokkoli-Spiralen

  1. sandra2402
    sandra2402 kommentierte am 12.07.2017 um 11:19 Uhr

    sehr leckeres Rezept. Parmesan war von der Menge für meinen Geschmack ein bisschen zu viel- sehr würziger Käsegeschmack.Hab dann noch mit etwas Suppe aufgegossen- dann wars perfekt.

    Antworten
  2. cp611
    cp611 kommentierte am 20.12.2016 um 16:21 Uhr

    Ein Eckerl Frischkäse rein macht die Saue sämiger!

    Antworten
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