Müslishake

Zutaten

Portionen: 2

  • 100 g Müsli (z.B.: Proteinmüsli von Mymuesli)
  • 100 g Joghurt
  • 1 Banane
  • 1 EL Honig
  • 200-300 ml Milch
  • 30 g Proteinpulver (optional)
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Zubereitung

  1. Für den Müslishake alle Zutaten in einen Mixer geben und mindestens eine Minuten lang mixen bis ein feiner Brei entsteht.
  2. Bei Bedarf mehr Milch oder auch etwas Wasser hinzugeben bis ein Shake entsteht.

Tipp

Wer möchte kann z.B. noch das Mark einer Vanille zum Müslishake hinzufügen oder statt Bananen anderes leichteres Obst verwenden.

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