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Michas Vital-Power-Shake

Foto: l.isa.s

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Michael Gfrerer/ User veröffentlicht am 23.01.2015

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Micha.gf

Zutaten

Zubereitung

1. Für den Vital-Power-Shake in dieser Reihenfolge (verhindert weitgehend ein Ankleben am Mixerglas) den Topfen, die Banane, grob geschnitten, Eier, 5 Eiklar, 1-2 Eigelb, Öle, Haferflocken, Eiweiß-Pulver, Chia-Samen und Milch in den Mixer geben und am besten 2x mixen.

Tipp

Dieser Vital-Power-Shake verdient seinen Namen, da er sehr sättigend, äußerst nährreich und sehr gesund ist.

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