Vollwert Vorspeise kalt Gemüse Rezepte

12 Rezepte zu Vollwert Vorspeise kalt Gemüse

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Rote Quinoa-Emmentaler-Nockerl

Für die Quinoa-Emmentaler-Nockerl den Quinoa gut waschen, dann in einem Topf ohne Öl anrösten, damit sich die Aromen entfalten.Wasser hinzufügen und 10...

Eier-Koch

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User-Rezept

Hirsesalat

Für den Hirsesalat die Hirse gut waschen und waschen und mit Wasser und Salz stark aufkochen lassen. Auf kleinste Stufe zurückschalten und 25 Min. garen.Die...

Eier-Koch

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User-Rezept

Topfen-Spinat-Knödel

Den Spinat reinigen und abspülen. Nur mit dem anhaftenden Wasser im großen Kochtopf erhitzen, bis die Blätter weich sind. Darauf durch ein Sieb in eine...

Eier-Koch

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Frühlingsrolle

Die Glasnudeln für 25 Minuten in warmem Wasser einweichen und etwas abschneiden. Öl im Wok erhitzen; Knoblauch und Koriander darin braten; Schweine -und...

Hobby-Koch

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User-Rezept

Avocados mit Quinoafuellung

1. Die Avocados abschälen, halbieren und den Kern auslösen 2. das Fruchtfleisch entnehmen und zerkleinern 3. den Schafskäse würfelig schneiden 4. Quinoa nach...

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User-Rezept

Dinkelschrotsuppe

Für die Dinkelschrotsuppe Zwiebel schälen, in feine Würfel kleinschneiden und in der Butter glasig andünsten. Sellerie und Karotte schälen, Porree säubern,...

Hobby-Koch

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User-Rezept

Dinkelcremesuppe

Für die Dinkelcremesuppe den Dinkel fein mahlen. Die Zuckerschoten an den Enden zurechtschneiden und waschen. Karotten und Paprikaschote waschen und würfelig...

Hobby-Koch

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