Vollwert Gemüse Sommer Rezepte

17 Rezepte zu Vollwert Gemüse Sommer

User-Rezept

Dinkelpfanne

Für die Dinkelpfanne Zwiebel schälen und fein würfelig kleinschneiden. In etwas Öl die Hälfte des Zwiebels glasig andünsten, den Dinkel hinein geben, kurz...

Hobby-Koch

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Siegi St Siegi St

Mangold-Kartoffel Gemüse

Für das Mangold-Kartoffel Gemüse Mangold und Kartoffeln in feine Streifen schneiden, die Mangold Stiele zu den Kartoffeln geben, beides getrennt...

Hobby-Koch

(28 Bewertungen)
User-Rezept

Quinoa-Mangold-Suppe

Quinoa in ungefähr 2/3 Gemüsesuppe ungefähr 20 Min. gardünsten. Mangold abspülen, in kleine Stückchen schneiden, Zwiebel und Knoblauch von der Schale befreien...

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julielovesmango julielovesmango

Grünes Bananen-Eis

Für das grüne Bananen-Eis die  Bananen mit dem Spinat und wenig Wasser in einem Standmixer pürieren. Für 3 bis 4 Stunden ins Gefrierfach geben und...

Eier-Koch

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julielovesmango julielovesmango

Sommerlicher Reissalat

Zunächst den Reis nach Packungsanleitung kochen. Den Paprika entkernen und in Würfel schneiden. Die Tomate ebenfalls in Würfel schneiden. Die Zwiebel...

Hobby-Koch

(172 Bewertungen)