Vollwert Büromahlzeit Österreich Rezepte

11 Rezepte zu Vollwert Büromahlzeit Österreich

Pumpernickel Weintrauben Schnittchen

Für die Käsecreme Milch und Speisestärke verrühren und unter Rühren aufkochen. 2-3Minuten kochen lassen. Parmesan unterrühren. Nach kurzem Überkühlen...

Eier-Koch

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julielovesmango julielovesmango

Zimt-Smoothie vegan

Für den veganen Zimt-Smoothie die Äpfel entkernen und in den Mixer geben. Bei Bedarf etwas Wasser dazugeben. Mit Zimt vermischen und servieren.

Eier-Koch

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julielovesmango julielovesmango

Weintrauben-Smoothie

Für den Weintrauben-Smoothie die Weintrauben in den Mixer geben und fein pürieren. Den Smoothie sofort servieren.

Eier-Koch

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julielovesmango julielovesmango

Apfel-Ingwer-Smoothie

Für den Apfel-Ingwer-Smoothie Kerngehäuse von den Äpfeln entfernen und zusammen mit der Zitrone und dem klein geschnittenen Ingwer in den Standmixer...

Eier-Koch

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brigitteb brigitteb

Müsliriegel

Für die Müsliriegel Butter und Honig über Dampf schmelzen. Haferflocken, Körner und Nüsse in einer Pfanne trocken rösten.

Honigmasse,...

Eier-Koch

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MJP MJP

Früchtemüsli

Für das Früchtemüsli die Kirschen halbieren und die Kerne entfernen. Apfel, Nektarine, und Orange in ganz kleine Würfel schneiden.

Die Banane gut...

Eier-Koch

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julielovesmango julielovesmango

Himbeer-Porridge

Für den Himbeer-Porridge die gemahlenen Haferflocken mit Wasser und Sojamilch in einem Kochtopf gut verrühren und 30 Minuten stehen...

Hobby-Koch

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julielovesmango julielovesmango

Berry Perry Green Smoothie

Für den Berry Perry Green Smoothie die Birnen entkernen. Kohl putzen, die Datteln von den Kernen befreien. Alles zusammen im Mixer pürieren.

Eier-Koch

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