Sommer Frühstück Schlanke Küche Rezepte

55 Rezepte zu Sommer Frühstück Schlanke Küche

Sellerierohkost mit Mango und Kürbiskernen

Den geschälten Sellerie sowie den Apfel (nach Belieben mit oder ohne Schale) in feine Streifen schneiden und beides mit Zitronensaft beträufeln. Joghurt mit...

Eier-Koch

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Scharfe Erdbeer-Buttermilch

Für die scharfe Erdbeer-Buttermilch Erdbeeren waschen, vom Strunk befreien, halbieren und mit dem Ahornsirup, dem Cayennepfeffer und ein paar EL Wasser...

Eier-Koch

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Schlankes Müsli-Erdbeer-Dessert

Für das schlanke Müsli-Erdbeer-Dessert die Hälfte der weißen Schokolade grob hacken und in einer Schüssel über einem Wasserbad oder in der Mikrowelle...

Hobby-Koch

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Grüner Smoothie

Banane schälen. Spinat waschen. Banane und den Apfel in kleine Stücke schneiden. Zitronensaft auspressen. Alle Zutaten in einen Standmixer geben, nach...

Eier-Koch

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Roter Smoothie

Für den Roten Smoothie zuerst die Ananas schälen und in kleine Stücke schneiden.Apfel schneiden und Petersilie klein hacken. Alle Zutaten in einen Standmixer...

Eier-Koch

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Green Island Saft

Für den Green Island Saft eine Ananas schälen und in Stücke schneiden. Danach Blattspinat waschen und putzen sowie Limette und Avocados von der Schale...

Eier-Koch

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Pineapple Punch

Ananas und Orangen schälen und in Stücke schneiden. Karotten waschen und ebenfalls schneiden. Alle Zutaten durch einen Entsafter drücken. Den fertigen Saft...

Eier-Koch

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Garden Green Saft

Für den Garden Green Saft Blattspinat, Koriander, Petersilie und Minze gründlich waschen. Stangensellerie ebenfalls waschen und in Stücke schneiden. Limette...

Eier-Koch

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Mango Detox-Saft

Für den Mango Detox-Saft die reifen Mangos schälen und entkernen. Zitrone und Ingwer ebenfalls von der Schale befreien. Die Samen der Chilischote entfernen...

Eier-Koch

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Violetta-Smoothie

Die Mango schälen, entkernen und in Stücke schneiden. Heidelbeeren waschen und zusammen mit der Mango und der Buttermilch pürieren. In Gläser füllen und nach...

Eier-Koch

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