julielovesmango
Dattel-Power-Shake
Für den Dattel-Power-Shake die Datteln für ca. 8 Stunden bzw. über Nacht im Wasser einweichen und in den Kühlschrank stellen. Wasser NICHT abseihen.Die...
Eier-Koch
Preiswerte Küche Frühstück Büromahlzeit Rezepte
137 Rezepte zu Preiswerte Küche Frühstück Büromahlzeit
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Himbeer-Porridge
Für den Himbeer-Porridge die gemahlenen Haferflocken mit Wasser und Sojamilch in einem Kochtopf gut verrühren und 30 Minuten stehen lassen.Aufkochen und unter...
Hobby-Koch
julielovesmango
Grüner Babysmoothie
Für den grünen Babysmoothie die Äpfel schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Banane schälen, Babyspinat waschen und alles zusammen mit dem Wasser...
Eier-Koch
Koch123
Eierspeise mit Schinken
Für die Eierspeise das ÖL in einer Pfanne erhitzen und den klein geschnittenen Schinken anbraten. Danach die Eier verrühren und in die Pfanne geben.Mit einem...
Eier-Koch
julielovesmango
Haferflocken mit Obst
Für die Haferflocken mit Obst die Haferflocken mahlen (funktioniert auch super mit einem Standmixer). Die Datteln klein schneiden.Im Wasser die Haferflocken...
Eier-Koch
helgapaufler
Gesundes Obstfrühstück
Für das Obstfrühstück das ganze Obst in kleine Stücke schneiden, mit Haferflocken und Honig vermischen und genießen.
Eier-Koch
julielovesmango
Hirsebrei mit Äpfeln und Zimt
Für den Hirsebrei mit Äpfeln und Zimt die Hirseflocken gut in das Wasser einrühren und in einem Topf zum Kochen bringen. Unter Rühren für 5 Minuten köcheln...
Eier-Koch
Xanadu7100
Apfeljoghurt
Für das Apfeljoghurt Joghurt, Rahm, Zucker und Zitronensaft verrühren. Die Äpfel schälen, reiben und unter die Joghurtmasse mischen. Anschließend in...
Eier-Koch
Liz
Gesundes Frühstück
Banane und Mandarinen schälen, klein schneiden. Die halbe Zitrone auspressen und alles mit dem Joghurt in einer Schüssel vermischen. Zum Schluß die...
Eier-Koch
Thekla
Haferbrei
Für den Haferbrei Wasser zum Kochen bringen. Die Haferflocken, Salz, Zucker und Zitronenscheibe hineingeben, ca. 15 Minuten ausquellen lassen. Etwas Milch...
Eier-Koch