für Diabetiker Gemüse Rezepte

214 Rezepte zu für Diabetiker Gemüse

Tofulaibchen mit Ziegenkäse-Dip und Tomatensalat

Den Grünkern mittelfein mahlen und eine Stunde im Wasser quellen lassen. Das Wasser sollte ganz aufgenommen werden. Den Tofu in kleine Würfel schneiden. Die...

Hobby-Koch

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Gesulzter Wurzelkarpfen

Die Karpfenfilets gut entgräten und entschuppen. Stark mit Essig aromatisiertes Salzwasser zum Kochen bringen, damit die Fischfilets übergießen und – nicht...

Profi-Koch

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Stainzer Karpfen

Die Karpfenfilets nach Möglichkeit entgräten, aber nicht enthäuten, sondern die Haut etliche Male einschneiden. Wasser und Schilcher in einem größeren Topf...

Hobby-Koch

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Wallerfilet im Kohlblatt

Für die Wallerfilets diese salzen und pfeffern, mit Zitronensaft beträufeln und, mit Alufolie abgedeckt, im Kühlschrank 1/4 Stunde ziehen lassen.Backrohr auf...

Hobby-Koch

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Blumenkohlsalat mit Litchis

Für den Blumenkohlsalat mit Litchis zerteilen Sie den Blumenkohl und den Brokkoli in kleine Röschen und lassen Sie diese 3 Minuten in Salzwasser kochen....

Eier-Koch

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Nudeln mit Auberginen

Nudeln bissfest kochen und abschrecken. Auberginen schälen, würfeln, mit Salz einreiben und waschen.In einem Topf Margarine erhitzen, würfelig geschnittene...

Hobby-Koch

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Musakka mit Zucchini

Zwiebeln würfeln und mit Faschiertem rösten. Klein geschnittene Tomaten und Tomatenmark hinzufügen und einige Minuten garen.Zucchini schälen und beide Enden...

Hobby-Koch

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User-Rezept

Tomatenragout

Paradeiser abspülen und Stengelansatz entfernen. Über Kreuz einkerben und in heisses Wasser legen, bis sich die Haut löst. Halbieren und die Kerne entfernen....

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User-Rezept

Lachsgratin - Diabetes

Lachsfilet putzen, würfeln, säuern und leicht mit Salz würzen. Blattspinat in einem Sieb entfrosten. Erdäpfeln in feine Scheibchen schneiden und mit einem...

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