kassandra306
Für Leinsamen-Pudding mit Preiselbeeren zunächst die Leinsamen in den Mandeldrink rühren und einige Stunden, am besten über Nacht, quellen lassen, dabei öfter...
Eier-Koch
SandRad
Für das Melonen-Chia Dessert die Melonen würfeln und mit dem Zitronenzucker mit einem Mixstab pürieren (sollten ungefähr 100 ml ergeben).Die Chiasamen...
Eier-Koch
cramschi
Für das Ananas-Bananen-Chia-Mus die Ananas und die Bananen in einem Mixer gut pürieren. Anschließend die Chiasamen dazumischen.Das Ananas-Bananen-Chia-Mus mit...
Eier-Koch
tini.bema
Für den Chiapudding in einem verschließbaren Behälter die Chiasamen mit Pflanzenmilch vermengen und gut umrühren. Danach für mind. 2 Stunden im Kühlschrank...
Eier-Koch
_tessaaa_
Für die Bananen-Cupcakes ohne Mehl und Zucker das Backrohr auf 175 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und Muffinförmchen vorbereiten.Zuerst sollte der Chia-Pudding...
Hobby-Koch
katerl19
Für den Orangen-Chiapudding die Orange auspressen und den Saft mit Chiasamen und Agavendicksaft vermischen. Anfangs öfter umrühren. Ca. 2 Stunden oder über...
Eier-Koch
liss4
Die Banane schälen und in einem großen Glas zerdrücken. Haferflocken und Chiasamen hinzugeben und das Glas zu 2/3 mit Sojamilch auffüllen. Das Ganze gut...
Eier-Koch
Uttenhofen
Für den Apfelpudding die Äpfel waschen und mit Mixaufsatz pürieren. Milch in einem Topf erwärmen dabei mit einem Schneebesen Stärke und Chiasamen...
Eier-Koch
liss4
Für den Chiapudding die Chiasamen in 250ml Wasser ca. 5-10 Minuten quellen lassen. Puddingpulver und Zucker in 100ml Milch auflösen.Den Rest der Milch zum...
Eier-Koch
